预告|广软即将换上迷彩装！

1、多喝水（温水对身体更好哦~）。军训休息的过程一定要喝水，但注意千万不要一下子暴饮。

2、定时定量吃饭。军训期间虽然幸苦，但不要因为训练太累而忽略掉一日三餐，记得按时吃饭，切忌暴饮暴食哦！

3、做好防晒。军训期间虽然不是炎炎夏日，但紫外线一样存在滴，记得涂好防晒，做好保护措施。

1、感冒：最近天气开始转凉，军训也要早早地起床，同学们注意保暖，在宿舍一定要配好感冒药，多喝温水哦！

2、腹泻：恶心、腹泻不严重者多喝盐水，盐水比例：1杯水+1/4匙盐。

3、抽筋：一般出现小腿抽筋的话，先将小腿放平，拉住脚掌把筋拉直到不再抽筋，24小时后用跌打酒按摩。

4、脚板起泡：用酒精消毒、用火烧过的针扎两个小孔（一个小孔存在水泡液流出不彻底的缺陷），把水挤出，溃疡面值不大让其自然恢复就ok啦。

PS：如果以上情况比较严重且紧急的话，一定要跟教官、辅导员或者是校医（医务室在女饭旁边，小伙伴们要找准地方）等人员报告，要及时处理！

1、水杯：军训期间给身体补充大量的水分是很必要的，一定要记得带上水杯。

2、纸巾：军训期间流汗是少不了的，记得带上纸巾及时擦汗，避免感冒！

3、手表：军训是不可以带手机的，想要知道时间靠的就只有手表了。

4、腰带：这个很很很重要，军训期间要保持仪容仪表的整洁，身上的配件缺一不可哦～

01

要学会合理地宣泄不良情绪，可以找朋友、老师、家人吐槽，当然，你有勇气的话就在唱军歌的时候大声地唱出来，说不定还能成为全场最靓的崽！

02

带着欣赏的目光、让自己成长的心情去找寻军训的真正意义所在。在每天的日记上把自己一天的经历写下来，睡前好好回味，也是一番情趣。

03

尊重教官。在训练中，不要去顶撞教官，即使在军训过程中会感到辛苦劳累，也应该学会坚持、忍耐，在军训中成为更好的自己。

⚠️新生军事训练纪律要求：

1、必须增强组织纪律性，一切行动听指挥，尊重教官，团结同学。严格执行军事训练条令、条例，做好艰苦锻炼的准备，不怕苦，不怕累。

2、严肃军容风纪，统一穿着军装，衣着整齐，不准佩带饰物，举止文明，不讲脏话、粗语，男生不准留长发、蓄胡子，女生要将长发卷在军帽里。军事教育教学场上，不得喧哗、吃东西。不准看与军事教育教学无关的书报。严禁吸烟、赌博，树立良好道德风尚。训练中要注意安全，防止各类事故发生。

3、学生除刻苦完成各项军事科目训练外，应积极参加文娱体育活动，丰富训练生活，军事教育教学中适时进行歌咏比赛等。

4、严格作息制度，按时出操、训练，熄灯后不得喧哗、打闹，宿命内不得留宿无关人员。

5、加强内务卫生管理，严格执行《内务条令》，搞好室内外及个人卫生，军事教育教学期间将定期进行检查和评比。

6、严格考勤制度，军事教育教学期间不准迟到、早退、旷课。不得擅自离队，中途需要暂时离开的必须向教官请假或辅导员报告，获得批准后才能行动，无特殊情况不准请假。副排长每日认真填写考核登记表，经排长签字认可。

7、学生因公或因病及其他特殊情况暂不能参加本期训练者，需提前提出书面申请（因病不能参加者，需附医院证明），经系主任、校医、教务处签署意见并报校领导审核批准后方可缓训。

8、严重疾病或其他特殊情况不能参加军事训练者，需本人提出申请，并请于9月29日前提供有关证明，经校医审核，报保卫处、教务处审定，呈学校主管领导批准。有关的学生要参加除队列训练外的其他军事教育教学活动，以作为成绩考核依据。

9、集中训练期间因病请假，需持校医开的病假条，请假在一天以上者，需军训团主要领导批准。病、事假超过训练时间1/3以上者，应参加补训。

10、训练结束时，个人应写出军事教育教学总结，并由班、连、团在军事教育教学评定表中填写意见，记入学生个人档案。对军事教育教学中表现优秀的先进个人与集体，分别给予奖励。

11、对违纪者给予批评教育，直至纪律处分。

（1）训练及军事理论课迟到十分钟以上者不得进入课堂，并按照旷课计（迟到三次计旷课一节）。旷课三节取消考试资格，成绩按零分计。

（2）训练中出现不服从管理、无理取闹、顶撞各级领导等严重违纪的行为，军训团可以视情节轻重给予重训、取消训练资格等处理，取消训练者军事教育课成绩按零分计并参照广州软件学院学生违纪处分条例的有关规定给予处分。

⚠️时间安排：

2021级新生《军事教育》教学时间定于2021年11月6日至11月19日，共14天。

此次军训从11月6日

一直持续到11月19日

参训同学们将在风雨无阻的训练中

学习军队令行禁止的作风和严明纪律

以昂扬向上的精神面貌投入到军训中

践行广软人“明德日新，知行合一”

的进取精神

期待广软萌新在训练场上的精彩表现