倏忽秋又尽，今朝恰立冬
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立 / 冬
倏忽秋又尽 今朝恰立冬
残秋尽，冬未隆
北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬
立冬
立冬为十月节，冬为终，万物收藏
是一年阳气生、长、收、藏中——“藏”的开始
“藏”是万事万物运行的根基
朔风起，水始凝冰
就“蓬惊雁不飞”了
❄立冬三候
水始冰：立冬之日“水始冰”，冰寒于水，所以是水与冻的结合，冬寒水结，是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
地始冻：立冬后五日“地始冻”，冰壮曰“冻”，地冻为凝结，“蔼蔼野浮阳，晖晖水披冻”。
雉入大水为蜃：再五日“雉入大水为蜃”，与“雀入大水为蛤”对应，蜃是大蛤，古人认为，海市蜃楼便是蜃吐气而成。
❄不周风
立冬开始才有西北风,
西北风不到，阴郁天气大约不会终结
“西北不周，方潜藏也”
在潜藏中初始，西北风是对春风的孕育
立冬民俗
补冬
吃饺子
涮羊肉
吃甘蔗
立冬已至
作为武体学子的你
需要注意些什么呢？
御寒保暖
饮食调节
热腾腾的火锅当然也是冬天不可错过的美食啦
秋尽冬来 好日常在
立冬欢愉 常安常乐
冬日虽寒
甜甜的糖炒栗子，香喷喷的烤红薯
黏牙的糖葫芦，热气腾腾的火锅
都是寒冬里温暖人心的事物
让我们一起期待
这个冬天的第一场雪吧！
今日立冬
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