青春警院--【心理社】放松自己，打开心灵之窗

一、心理社团在心理健康教育中的作用

心理社团在心理健康教育中有着极其重要的作用。心理社团是大学生的群众性组织，是由心理学爱好者组成的学生群体。心理社团以“自助、助人”为宗旨，采用各种活动形式，宣传和普及心理学知识，引导同学们认识自我、提高自我，促进自身心理健康和人格完善，还为他人提供心理援助。心理社团团结广大心理学爱好者，共同学习、研究心理学，举行各类学习生活情感交流活动，营造一个真诚友爱的群体，开展心理知识的宣传和普及工作，提升广大学生的心理健康水平。心理社团组织成员学习研究心理学知识，对社团成员进行心理咨询技能培训，提高同学们掌握心理知识、运用心理技巧解决实际心理问题的能力，开展学术研讨、学术交流、案例分享等活动，营造校园浓厚学术氛围。　　心理社团通过心理讲座、朋辈辅导、宣传专栏、心理征文、心理剧创作和演出、心理拓展训练、心理电影赏析等进行心理学知识的推广与宣传工作，丰富同学们的心理健康知识，提高同学们的心理健康水平，维护学校和谐稳定。积极解决社团成员面对的各类困难，为他们提供一个良好轻松的学习生活环境。协助开展同学心理咨询、心理测试、心理访谈、心理调研等服务，了解同学们的心理状态，倾听他们的心声，帮助他们解决心理困惑。

心理社团以其群众性为基础，通过开展灵活多样的社团活动，丰富同学们的课余生活，充分发挥了在大学生个人成长、朋辈互助等方面的重要作用。

（一）引导同学积极关注自我心理健康

中国人具有“内敛”的性格特征，不能正确面对自己遇到的心理困惑，向老师咨询心理问题认为是一件很丢面子的事情，这使得许多同学无法认识到的心理问题，更不能及时排解。日积月累，会对同学们的心理健康形成不良影响，个别同学甚至会产生严重后果。心理社团关注每一个成员的心理状况，在活动的组织中营造互相尊重、无条件接纳的氛围，人际环境宽松，引导同学们重视自我心理健康。个体的社会化离不开与他人的互动，在互动中才能发展出个性与自我，人只有在互动中才能实现自我的完善。心理社团为每一个成员构建良好的社会支持系统，增强成员间人际交往的愿望和能力，每个人都愿意吐露自己的心声，在轻松的活动和真诚的交流中，培养了同学们积极关注自我心理状态的能力。

（二）有利于提升同学们的自信心

心理社团的活动让成员获得更多的成功体验；参加心理健康教育活动，社团成员对自己的评价会更加客观真实，优点的挖掘让他们更加自信，也能够正视本身的缺点和不足。在与他人的交流分享中，让成员产生强烈的归属感和认同感，了解并接纳自己，在真实的体验中改变对自我的消极评价，纠正认知偏差。社团活动可以拓宽同学的视野，让他们获得新的经验，培养积极、稳定的心态和健全的人格。这样有助于帮助同学确立正确的人生目标。即使遇到心理危机事件的时候，也能够理智地应对，保持心理的平衡。心理社团在提升同学的自信心，客观对待自我，适应环境等方面有积极的助力作用。

（三）心理社团能够发挥朋辈互助的作用

人际关系紧张是同学普遍存在的问题。现在的大学生，大多是独生子女，普遍缺乏和人相处的技巧。人际关系不良带来学生的自卑、抑郁、焦躁等不良情绪。教师与同学的交流在一定程度上受到年龄和经验等方面的影响，而同辈群体的交流可以有效的缓解心理压力。大学生群体在建立自己的心理支持系统时，常常是把同龄的朋友放在首位，倾诉的对象也大多是和自己年龄相仿的同学、朋友，这种交流往往会达到良好的心理效果，更好的实现心理互助。心理社团能充分发挥朋辈互助的作用，这和心理社团成员间的信任、尊重以及悦纳自我和欣赏他人的态度有关，信任、尊重的氛围会很快消除同学内心的孤独感，克服社交障碍带来的恐惧感。心理社团活动能够帮助大学生形成客观的自我意识，提高心理社团成员自我心理教育的能力和水平，引导他们正视现实、找准定位、快乐成长。

（四）有助于同学调适不良心理

心理社团活动能够帮助同学调节不良心理。在活动中，身边同学的性格特点、认知模式、行为方式，就像一面镜子，暴露了同学群体中共性的一些问题，社团群体成员之间的相似性，也缩短了成员之间的心理距离，他们更愿意在这种相对安全的心理环境中谈论自己的心理困惑，主动寻求心理成长。心理社团的安全性和私密性也保证了社团成员没有顾虑的袒露心声。