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校运会预热 | 2021年南宁学院第九届田径运动会即将开始啦~

大学作者：南宁学院 2021-11-10 20:49:47

2021 school sports meeting

第九届田径运动会

在这冬意渐浓的季节里

我们即将迎来期待已久的

第九届校园运动会

同学们个个精神抖擞神采奕奕

已全然做好了勇夺冠军的准备

每日清晨早起的训练

只为在赛场上一展风采

一起来看看运动健儿们的训练瞬间吧 ~

运动会时间安排

2021年11月12日~11月13日，共两天

01

彩旗队

1

迎着初升的朝阳

他们手持飘扬的彩旗

昂首挺胸

奔跑在梦想的赛场上

02

方块队

2

田径场上

各学院方队迈着青春的脚步

彰显着属于青年的蓬勃朝气

在初冬的清晨

展现着青春的魅力

03

运动健儿

跑道的尽头是欢呼

你们的故事是拼搏

百米跑道的尽头

等待在那里是终点

或许是下一次人生这场比赛的起点

想看更多精彩？

让我们一起期待校运会的到来吧

下面是校运会赛程安排~

运动会赛事安排

EVENT ARRANGEMENT

11月12日

01

8:30-9:30

运动会开幕式

02

9:30-11:00 上午径赛

学生组	女子	100米	预赛	9:30
学生组	男子	100米	预赛	9:50
教工A组	女子	100米	决赛	10:10
教工B组	女子	100米	决赛	10:10
教工C组	女子	100米	决赛	10:10
教工A组	男子	100米	决赛	10:20
教工B组	男子	100米	决赛	10:20
教工C组	男子	100米	决赛	10:20
学生组	女子	400米	决赛	10:30
学生组	男子	400米	决赛	10:40
教工B组	女子	400米	决赛	10:55
教工C组	女子	400米	决赛	10:55
教工A组	男子	400米	决赛	11:00
教工C组	男子	400米	决赛	11:00

03

9:30-10:30 上午田赛

学生组	女子	跳远	决赛	9:30
学生组	女子	铅球	决赛	9:30
教工B组	女子	跳高	决赛	9:30
教工C组	女子	跳高	决赛	9:30
教工A组	男子	跳高	决赛	10:30
教工B组	男子	跳高	决赛	10:30
教工C组	男子	跳高	决赛	10:30

04

14:30-17:30 下午径赛

学生组	男子	400米栏	决赛	14:30
学生组	女子	1500米	决赛	14:50
学生组	男子	1500米	决赛	15:15
学生组	女子	100米栏	预赛	15:40
教工A组	女子	1500米	决赛	16:00
教工B组	女子	1500米	决赛	16:00
教工C组	女子	1500米	决赛	16:00
教工A组	男子	1500米	决赛	16:10
教工C组	男子	1500米	决赛	16:10
学生组	男子	110米栏	预赛	16:20
学生组	女子	100米	决赛	16:40
学生组	男子	100米	决赛	16:45
学生组	女子	4×400米	决赛	16:50
学生组	男子	4×400米	决赛	17:05

05

14:30-15:00 下午田赛

学生组	男子	铅球	决赛	14:30
学生组	女子	三级跳远	决赛	14:30
学生组	男子	跳高	决赛	14:30

11月13日

01

8:30-11:10 上午径赛

学生组	女子	400米栏	决赛	8:30
学生组	女子	3000米	决赛	8:50
学生组	女子	200米	预赛	9:30
学生组	男子	200米	预赛	9:45
学生组	男子	5000米	决赛	10:05
学生组	女子	100米栏	决赛	11:00
学生组	男子	110米栏	决赛	11:10

02

8:30-10:30 上午田赛

学生组	女子	跳高	决赛	8:30
学生组	男子	三级跳远	决赛	8:30
教工A组	女子	铅球	决赛	9:00
教工B组	女子	铅球	决赛	9:00
教工C组	女子	铅球	决赛	9:00
教工A组	男子	铅球	决赛	9:00
教工B组	男子	铅球	决赛	9:00
教工C组	男子	铅球	决赛	9:00
教工A组	女子	跳远	决赛	10:00
教工B组	女子	跳远	决赛	10:00
教工C组	女子	跳远	决赛	10:00
教工A组	男子	跳远	决赛	10:30
教工B组	男子	跳远	决赛	10:30
教工C组	男子	跳远	决赛	10:30

03

14:30-16:10 下午径赛

学生组	女子	200米	决赛	14:30
学生组	男子	200米	决赛	14:35
学生组	女子	800米	决赛	14:40
学生组	男子	800米	决赛	15:00
学生组	女子	4×100米	决赛	15:30
学生组	男子	4×100米	决赛	15:40
教工C组	男女	8×50米	决赛	16:10

04

14:30 下午田赛

学生组

男子

跳远

决赛

14:30

赛前小提示

赛前适当补充能量，但不要摄入过多不易消化的食物或饮用过多的水分，以免在运动过程中造成腹痛。
运动会上，参赛的运动员需穿着舒适的运动服和运动鞋，不佩戴手表、首饰、钥匙或其他尖锐物品等。
临近参赛时，要做好身体的预热和拉伸，提高肌肉的力量、韧带的弹性和各个关节的灵活度，从而防止在激烈运动中造成拉伤、损伤等。
等候参赛时尽量身着保暖衣物，安静休整调匀呼吸，平稳心态，专注于参赛项目技术动作要领的预演和细节的思考。
步入赛场时，要保持专注认真，不得嬉戏打闹，服从赛场相关竞赛组织安排。

赛后注意事项

赛后小提示.jpg

比赛结束后，不要立即停止或坐下休息，要坚持做好放松活动，例如散步走动慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
运动结束后，不要马上大量饮水或进食冰冷饮品，也不要立即洗冷水浴以免造成身体不适。
非参赛运动员要在指定的地点观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免冲撞或其它器械伤害。
比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

最后

祝本届田径运动会取得圆满成功
祝全体运动健儿赛出风格水平

取得优异成绩

11月12日至13日

让我们一起相约在运动场

承运动之帆，为运动健将喝彩！

END

南宁学院

图片：校通讯社

编辑：范钊斌

出品：南宁学院党委宣传部

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