小雪|在寒冷的冬天，做最“温暖”的人

漂亮秋衣秋裤可以悄悄穿上啦！

款式漂亮的长款风衣

百搭舒适的带帽卫衣

“妈妈牌”毛衣

都可以穿起来啦

入冬三件套

帽子 围巾 手套

你准备好了吗

追求风度的同时

也别忘记保持温度哦～

运动健身可以安排上啦！

冬季运动可以

提高身体御寒能力and免疫力

预防感冒和疾病

如果同学们不想因感冒:

脑壳闷闷 喉咙痛痛 说话咳咳

看着别人喝奶茶吃炸鸡嗦辣条

那就一起动起来吧

go go go！

冬季也要合理饮食哦！

这个暖胃的季节当然要来上一碗热乎乎的米粉啦～

同时要也多吃其它温性食物

以及豆类这样

高蛋白质的食物哦！

冬天到来～

给自己一个暖暖的身体

比什么都重要

开窗通风超级重要哦！

开窗通风

让阳光照射进来☀

不但净化空气

减少细菌滋生

还能提高自身免疫力

减少呼吸道疾病

特别是冬天到了

更是细菌“开心”繁殖的季节

同学们

记得动动自己的小手

开窗通风哦～