俗语有云：“小雪腌菜，大雪腌肉”，每当小雪节气到来，北方的窗外偶尔飘起细腻的雪花，屋内弥漫起味道浓郁的咸菜气息，南方的人们会在这个寒冷的时候品尝糍粑，台湾中南部海边的渔民们则会趁着小雪时节乌鱼群来到台湾海峡的时候晾晒鱼干，土家族还有小雪时节围坐在一起食用刨汤习俗。

“十月获稻，为此春酒，以介眉寿。”这里提到的就是小雪时节要酿制的小雪酒了，小雪过后，人们以新粮食酿酒，便成了小雪酒。

黄河中下游地区有很多关于小雪节气的谚语和民谣，小雪节气期间，北方地区的气温已降至零度以下，幸而有少量的降雪可以帮助农民为作物抗旱防寒，河北的农民赞扬小雪说：“小雪雪漫天，来年必丰年。”山东地区则表示：“小雪收葱，不收就空，萝卜白菜，收藏窖中，小麦冬灌，保墒防冻。”

长江中下游地区在小雪时节到来时虽可见初霜，但初雪来的迟，小雪时节的农民们已经开始为小麦和油菜做田间管理工作，并开始积肥。江浙沪地区有俗语道：“立冬小麦北风寒，棉粮油料快手万，油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。”

我国古代也有很多关于小雪节气的诗歌作品，例如：

   《小雪日戏题绝句》  

  唐·张登

   甲子徒推小雪天，

   刺梧犹绿槿花然。

   融和长养无时歇，

   却是炎洲雨露偏。

 《春近四绝句》

 宋·黄庭坚

   小雪晴沙不作泥，

   长波乍急鹤声嘶。

   孤舟一叶宿流水，

   眼看山头日落西。

随着小雪时节到来，气温逐渐下降，建议大家早睡晚起，保证充足睡眠，注意衣着，太厚太薄都不太好，建议体质弱的人外出时最好穿高领而且护腰的衣物。注意脚部博阿暖，最好可以坚持用热水泡脚的习惯，促进血液循环，做好御寒保暖，防止感冒。

在饮食方面，建议大家多食用热量高，有健脑活血功效的食物，例如羊肉，牛肉，乳制品，鱼类，并且可以适当引用茶水，咖啡等饮料，它们都是可以帮助大家迅速恢复身体热量的食物。

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