小雪到身旁，鸿鹄向远方

时间变化不停，小雪悄然已至。

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，小雪节气的到来，意味着冬天会越来越冷，降水量渐增。

树枝上零丁的叶

摇摇欲坠的迎着北风

好运会在风中为你回眸

快乐会在寒中为你解忧

我们把烦恼冷藏，把郁闷冰冻‍

学校的四季青依然傲然挺立

像同学们的志气一样昂扬

风吹不散我们的热情

霜冻不住我们的脚步

前路不平，我们奋力前行

小雪有三候

一候虹藏不见

二候天气上升地气下降

三候闭塞而成冬

而商职要在此刻把温暖洒向每个人

REC

节气小贴士

饮食养生

饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释，在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。

衣着防护

注意衣着，太厚太薄都不好。建议外出时，体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。每天坚持步行半小时以上，做好御寒保暖，防止感冒的发生。

生活起居

早睡晚起，人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，保证充足的睡眠。注意脚部的保暖，坚持用温热水洗脚、按摩和刺激双脚穴位，以促进血液循环。

策划：黄萍阁

编审：梁   斌

撰稿：刘海晶   李天骄

编辑：尹晓倩   董   娜

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