今日小雪：守成蓄势万物藏

浅浅一抹白慢慢绽放

描绘着清朗、静谧的

冬日风光

今日

二十四节气中的小雪节气

如约而至

二十四节气之小雪

小雪是冬季第二个节气

“小雪气寒而将雪矣

地寒未甚而雪未大也”

此时天气已经渐渐寒冷

但也还未到严冬漫天飞雪时

所以称为小雪

民谚云，“小雪”有三候

一候虹藏不见

二候天气上升、地气下降

三候闭塞而成冬

这一时节

彩虹藏起来没有踪影

天空中的阳气上升

地上的阴气下降

天地闭塞，转入严寒的冬天

 

 气温骤降，水汽凝结

是腌制食品的最佳时节

家家户户开始忙活起来

待到新春阖家团圆

刚好是一餐美味

 

“十月朝，糍粑碌碌烧”

南方有小雪吃糍粑的习俗

把糯米蒸熟捣烂制作成圆形

粘上芝麻花生沙糖

象征丰收和喜庆

 

晚来天欲雪，能饮一杯无？

雨雪霏霏的傍晚

约上三两好友

围炉夜话，赏雪小酌

最是温暖惬意

瑞雪兆丰年

冬季不是衰退

而是沉静的厚积

静待着来年的新生

小雪时节，天气寒冷

要注意做好全身及局部保暖

预防呼吸道、心脑血管、消化系统等疾病

饮食上

宜吃温补性食物和益肾食物

如羊肉、牛肉、山药、黑枣、芝麻、黑豆、桂圆等

调节情志，保持乐观心态

保证睡眠充足

适当锻炼

以温和的有氧运动为主

小雪诗词

《山中雪后》

清·郑燮

晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。

檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。

晨起开门，雪花已落满山头，在凛凛寒意中，拥抱天地苍茫。

阳光萦绕着，清风吹拂着，梅花盛开着，单纯的喜欢着，于浅笑安然中，我们折一枝梅花，装一瓶冬意，把这一抹暖色好好妥藏。

天气薄凉，别忘记给自己的世界一片晴朗；不管季节如何变换，要让自己的内心鸟语花香。

《清平乐·年年雪里》

宋·李清照

年年雪里，常插梅花醉。

挼尽梅花无好意，赢得满衣清泪。

今年海角天涯，萧萧两鬓生华。

看取晚来风势，故应难看梅花。

在冬雪中，撷一朵梅花，掬一捧浪漫，留一缕暗香，让幸福的花朵在梅枝绽放，让无尽的思念在此处安放。

冬天，许自己一个约，不约风雪，不约暖阳，只约一程时光。

踏雪寻梅，数梅花朵朵，串起人生经过的每一个季节，把生命中每一份深情的铭刻，都留给了冬天。

《问刘十九》

唐·白居易

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

细雪如絮的日子里，三两好友，围炉夜话。牵一缕冬日的暖阳，酿字为酒，饮雪成诗，于时光清淡处，浅笑安然。

有位哲人曾说：生活是一个万花筒，色彩斑斓，我则静而观之。

在这漫漫冬日，不妨让自己的内心沉静下来，用心去听一首老歌，温一壶老酒，访友谈天，岂不快哉？

《夜雪》

唐·白居易

已讶衾枕冷，复见窗户明。

夜深知雪重，时闻折竹声。

在静谧的冬夜，一起聆听雪落的声音，静静地遐想，编织冬梦的羽翼，感受冬夜的寒凉。

人生路上，处处都是看不见的坎坷，如果你累了，可以停下来。在大雪未满，小雪刚好的日子里，聆听雪落的声音——

《寿阳曲•江天暮雪》

元·马致远

天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。

江上晚来堪画处，钓鱼人一蓑归去。

天色渐暗，雪花漫天乱舞，远远望去，像天空席卷着玉雕的浪花，水天一线，何等壮阔。

既然看不到回家的路，就放任它漂流吧。在冬的素笺上，捻一缕阳光的暖，带着灵魂一起行走，与明媚相拥，安然向暖。

愿我们在岁月的留白里，仍保持对生活的热爱和对未来的期许，彼此珍重，静待如约而至的美好。

来源：山东教育发布

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编辑：刘富强、张   莹

审稿：帅志星

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