交院二十四节气 │ 玉气飘逸揽风华，迎冬藏物小雪至

《小雪》

宋·释善珍

云暗初成霰点微，旋闻簌簌洒窗扉。

最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。

梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。

拥炉睡丝难撑住，起唤梅花为解围。

小雪，是二十四节气中属于冬季的第二个节气，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。《孝经纬》说：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。”

吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

饮食方面多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，另外一些黑色的食物也是更好的选择，包括黑木耳、黑芝麻、泥鳅、黄鳝等等。

小雪节气前后，阳气潜藏，阴气渐盛，再加上树叶凋零，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响。此时应保持乐观，节喜制怒，多听听音乐，让美妙的旋律为生活增添乐趣。