小雪丨迎冬小雪至，应节晚虹藏
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古语有云：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这是古籍中记载的小雪，而小雪的到来，也开启了一季的安宁诗意。
winter
小
雪
小雪，是二十四节气中的第二十个节气，冬季第二个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经二百四十度时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐增。
注意事项
注意保暖：因为小雪节气前后的温度可能会有所变化，所以在温度变化较大的情况下一定要做好保暖措施。
适度运动：适度的运动在任何时候对人体都是有益的，提高身体素质的同时也增强自身免疫力，但在冷天进行运动是要做好保暖措施。
饮食：小雪节气阶段较寒，所以在饮食方面可以适量增加一些热量较高，温补性好的食物。
《小雪》
（唐）戴叔伦
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。
愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。
《小雪日戏题绝句》
（唐）张登
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。
融合长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
寒风起兮雪飞扬，勤添衣裳感冒防，多食蔬菜身健康，充足睡眠心舒畅，天天锻炼记心上。
图文来源：网 络
排版编辑：孙 云 龙
核 发：王 丽 娜
李 琳 琳
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