小雪丨迎冬小雪至,应节晚虹藏

大学 作者:辽阳职业技术学院 2021-11-22 22:32:38

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古语有云:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这是古籍中记载的小雪,而小雪的到来,也开启了一季的安宁诗意。

winter

小雪,是二十四节气中的第二十个节气,冬季第二个节气,时间在每年公历11月22或23日,即太阳到达黄经二百四十度时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,降水量渐增。

注意事项

注意保暖:因为小雪节气前后的温度可能会有所变化,所以在温度变化较大的情况下一定要做好保暖措施。


适度运动:适度的运动在任何时候对人体都是有益的,提高身体素质的同时也增强自身免疫力,但在冷天进行运动是要做好保暖措施。


饮食:小雪节气阶段较寒,所以在饮食方面可以适量增加一些热量较高,温补性好的食物。

小雪古诗

《小雪》

(唐)戴叔伦

花雪随风不厌看,更多还肯失林峦。

愁人正在书窗下,一片飞来一片寒

《小雪日戏题绝句》

(唐)张登

甲子徒推小雪天,刺梧犹绿槿花然。

融合长养无时歇,却是炎洲雨露偏。

寒风起兮雪飞扬,勤添衣裳感冒防,多食蔬菜身健康,充足睡眠心舒畅,天天锻炼记心上


图文来源:网          络

排版编辑:孙   云   龙

核       发:王   丽   娜

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