请叫我过儿！

通过做日计划将复习任务合理地安排到点，将大的抽象的目标划分为一个个易实现、易坚持的小目标。

考研是一个持久战，冲刺阶段更讲究持续发力。所以，锻炼身体就显得尤为重要。利用下课时间去操场跑几圈不仅可以消除疲惫、还可以释放压力，让我们保持乐观积极地心态。

合理休息与高效学习同等重要。主动休息不仅可以让我们精力充沛，还可以提高效率，保持头脑清醒。提高晚上的睡眠质量至关重要，它可以保证大脑供血充足，更有利于我们进行头脑风暴。

放松心情可以消除情绪疲惫，可以通过散步、听音乐、看电影等方式舒缓紧绷的神经。

营造学习氛围，屏蔽干扰。图书馆或者自习室是不错的去处，安静的环境有利于快速进入学习状态，良好的学习氛围也会带动我们积极主动地学习。