节气科普小课堂 | 大雪
入冬已有些时日，大雪也如约而至
那遍野的积雪同云端交融
天地一色，满目素白
什么是大雪？
大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。标志着仲冬时节正式开始。大雪节气与小雪节气一样，是反映气温与降水变化趋势的节气，它是古代农耕文化对于节令的反映。气温显著下降、降水量增多。
什么物候现象？
一候鹖鴠不鸣
二候虎始交
三候荔挺出
是说此时天寒，那鸟儿也不再鸣叫
又有阳气萌动，老虎开始了求偶
马兰抽出新芽，冬日生机可爱
大雪的民俗有哪些？
1
打雪仗、赏雪景、进补
假使正逢大雪
便同去打雪仗、赏雪景
其乐融融，心情愉悦
2
大雪腌肉
“小雪腌菜，大雪腌肉”
腌制“咸货”
挂于朝阳处风干
用以喜迎新年
3
大雪封河
“小雪封地，大雪封河”
“千里冰封，万里雪飘”的壮丽辽阔
“雪花飞舞，漫天银色”的醉人心弦
这时河里冰冻，可滑冰嬉戏。
大雪节气如何起居养生?
1
生活起居
晨练不宜过早
以锻炼心肺为主
何不早睡晚起
由此避寒养气
2
户外运动
添衣保暖
做足准备活动
运动适量，逐步而增
3
饮食养生
常言“冬天进补，开春打虎”
冬令进补能提高人体的免疫功能
促进新陈代谢
姜汤抗寒
食桔、用薄荷油
防治鼻炎，消痰止咳
“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝”
忽然这天地统一了色彩
万物染上最质朴的情调
是雪花蹁跹
是凉风四起
是师大里的冬日景致
缱绻缠绵
来源 / 百度百科
图片 / 张琪 曾东葆
编辑 / 祁华勋 陈思羽 范钟文
编审 / 王樾航 李诗琪 张琪 杨瑷嘉
责任编辑 / 陈钰燕 赵悦 张懿匀 马鑫
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