夜读 | 上个月的所有不开心就到此为止啦~

“煎”和“熬”都是可以变美味的方式，“加油”也是！

我们常说的“加油啊”，并不是觉得你不够努力，也不是要你跟别人比，而是由衷地觉得，你不止于此，你值得更好的，希望你可以被善待被偏爱，所以不要放弃，再努努力呀！

你真的已经做得很好了。这句话就存在这里啦，在需要勇气的时候，记得拿出来说给自己听。

不要忘记当初想要摘星星的心情啊。

好好地忍耐，不要沮丧。你想，如果春天要来，大地就使它一点点地完成。（里尔克）

慢慢来，比较快。

熬过绝望之后，时间的价值将会翻倍。

人生的每一段经历，都在书写你的简历。很多你本以为微不足道的事情，回头看的时候，都有着无法细数的刻度。

看似不起波澜的日复一日，一定会在某一天，让你看到坚持的意义。

尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。（村上春树）

只要不生病，钱慢慢赚就好。

遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。

人在异乡，不要生病。好好吃饭，就不会想家。

少发脾气，按时睡觉，不要乱想，记得多笑。

觉得过不去的时候，你要想，你已经从过往所有你觉得过不去的时刻里过来了。

如果你觉得所有人都不帮你，那可能是老天觉得，你可以自己做到。

生活在所谓异乡，心志要笔直坚毅，心态则迂回温柔。（@Joeysole）

我给在老家的奶奶/打电话说/我现在正在看月亮/你也看月亮/这样/我们的目光/就会在月亮上/相遇了。（姜二嫚《目光》）

当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要找时间休息的时候。（马特·海格）

不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡吹干头发，安安稳稳钻进被窝，床就像一个时光胶囊，“咻”一下就带你到一个明亮的早晨了。

要有勇气成为他人的过去。

人生很难圆满，求而不得未必是遗憾。

有些人，光遇见就很幸运了。

世界上总有一些东西，是无论你怎么期望都无法得到的，既然如此，不如试着忘掉吧。

你要想，此刻有人为了和你相遇正在和别人错过。

应该是从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了力量和快乐去喜欢。

一直很喜欢的两句话：“你越是你自己，你越是被另外一个人爱。”“你怎么爱你自己，就是在教别人怎么爱你。”

努力优秀，再大方拥有。所谓生活，有所为，有所爱，更有所期待。

慢慢来吧，相信总有一场相遇，是互相喜欢、互相欣赏、共同成长，是隔着茫茫人海，带着温柔奔赴而来。

总之岁月漫长，然而值得等待。

有一句话说：没有完全快乐的人，只有比较想得开的人。也就是说，想开一点，就比较容易快乐。

负面情绪是比你渺小的东西。它一直都比你渺小，即使有时候感觉上很庞大。它在你体内运行，你不在它体内运行。它也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空。乌云出现之前就有天空。乌云脱离了天空是不能存在的，而天空没有了乌云依然是天空。（马特·海格）

你如果/缓缓把手举起来/举到顶/再突然张开五指/那恭喜你/你刚刚给自己放了个烟花。（杨一午《一次最多放两个》）

我觉得睡觉是治愈一切的良方，拉上窗帘，蒙上被子，睡个昏天黑地，醒来后觉得什么烦恼都没有了。后来发现对生活的期望也不过就是这些：吃好吃的，睡饱饱的觉，要是还能和喜欢的人在一起，身体健康，赚点小钱，那就超级无敌快乐了。

人间漫游指南：觉得无趣就去寻开心，觉得顾虑别人太多让自己不快乐就抽离。我们先是鲜活的，然后才热情或高冷，认真或随意。 

为使人生幸福，必须热爱日常琐事。云的光彩，竹的摇曳，雀群的鸣声，行人的脸孔——需从所有日常琐事中体味无上的甘露。(芥川龙之介)

有两种忘记生活烦恼的方式：音乐和猫。（阿尔伯特·施瓦茨）

人能四处走走，遇见形形色色的人、事、物，总比闷在家里要好。别老是借口夏天热、冬天冷，多到外面看看去。或许会遇上许许多多新的、旧的回忆。（岛田洋七） 

找一个好朋友，找一个好天气，找一棵结满果子的树，摇下几颗甜美的果子。找一个安安静静的角落，分享彼此无聊的生活点滴。等待微风轻轻吹拂，观看白云静静流散。（几米）

每每情绪低落之时，我便提醒自己，你正免费搭乘一座直径1.2万千米自带循环系统的飞行器，在广袤无垠的宇宙中遨游。阴郁瞬时烟消云散，内心顿生无比的浪漫之感。