它来了~它来了~它带着大风降温走来了~

2021年的尾巴，天气有点暖

可暖和了没几天
冷空气又要来了

刚刚，蓬莱发布

寒潮蓝色和大风黄色预警

强降温、大风和降雪！

最低温度-9℃！

寒潮蓝色、大风黄色预警信号

蓬莱气象局2021年12月15日15时继续发布寒潮蓝色、大风黄色预警信号：受强冷空气影响，明后两天，我区将出现一次寒潮天气过程，伴有强降温、大风和降雪。预计本次过程降温幅度8℃左右，18日早晨最低气温，沿海地区-5℃，内陆地区-9℃。明天中午到后天白天，北到西北风，我区沿海海面6～7级阵风8级逐渐增强到7～8级阵风9～10级、陆地4～5级转6～7级阵风8～9级；明天夜间到后天白天，我区大部分地区有小雪，局部中雪，由于气温较低，路面可能出现积雪或结冰。请注意防范。

再来看一下

未来几天蓬莱天气

怎么样？

冬季天寒 请收下这份“御寒宝典”

冬季天气寒冷，高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病，以及呼吸道系统疾病高发，此时养生应注重补阳驱寒。

1、注重局部保暖。

在寒冷的室外，公众需根据气温和自身情况增加衣物，注重头部、颈部和关节的保暖，比如戴帽子、戴围巾、戴护膝等。

2、地域不同，健康防护也需不同。

冬天的北方有集中供暖，室内外温差大，如果一冷一热很容易诱发疾病。因此，早晚应尽量减少出门，外出尤其要做好头部等局部保暖措施。同时，室内要常保持空气流通，增加空气湿度。

而在南方地区由于没有集中供暖，如果遇上阴雨天气，室内室外体感温度差不多，湿冷难耐。因此，可以利用空调的除湿功能降低空气湿度，采用电取暖器、电热毯等设备取暖，使用时要注意安全。

3、加强营养和锻炼，提高身体免疫力。

中医认为，寒为阴邪，易伤人体阳气，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，因此冬季最适合补阳。日常饮食适当补充些有营养的汤水可以提高身体免疫力，比如羊肉汤、鸡汤等。需要注意的是，“三高”患者、肥胖人群、老人及小孩要谨慎食补。

寒冷天气下，适当进行体育锻炼可以增强身体抵抗力，建议选择在中午阳光比较好的时候外出活动，运动量也不宜过大。

在这个寒冷的冬天

没有爱可以

没有外套绝对不行

大棉袄、小手套

感觉明天你都需要

点个赞、留个言

多关注天气行不行？

来源：今日蓬莱

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