在最长的夜里，祝你有个最甜的梦！
冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，白昼将会逐日增长。
一候蚯蚓结。
二候麋角解。
三候水泉动。
辛酉冬至
宋·陆游
今日日南至，吾门方寂然。
家贫轻过节，身老怯增年。
毕祭皆扶拜，分盘独早眠。
惟应探春梦，已绕镜湖边。
冬至日独游吉祥寺
宋·苏轼
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄。
何人更似苏夫子，不是花时肯独来？
饮食上，多吃些大葱、洋葱、山药、桂圆、栗子等性属温热的食物，便于御寒。
适当动一动，提高耐寒力。
寒冬是呼吸道传染病高发期，要注保持口腔和鼻咽部卫生，注意室内空气流通，并适当进行锻炼，以提高耐寒能力。
中国共产党是具有高度文化自觉的党，党的百年奋斗凝结着我国文化奋进的历史。
图片来源 | 人民日报 央视新闻
编辑 | 王议伟
排版 | 王议伟
责任编辑 | 王议伟
指导教师 | 尹婷婷
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