今日冬至|愿所有的美好如约而至
冬至时节
冬至,又称冬节、亚岁、长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。
冬至,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节。冬至是时年八节之一,古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。
《月令七十二候集结》中记载:“冬至,十一月中来,终藏之气至源此而极也。”寒日将尽,春归有期,年关将至。冬至,古时又称日南至、冬节、亚岁等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一,被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的说法。
冬至习俗因地域不同而又存在差异,在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。而在中国北方地区,每年冬至之日有吃饺子的习俗。民间更有:“北方食饺,南方食粑。冬至如年,糯米做圆。冬至饺子,夏至面。冬至萝卜,夏至姜”的美谚。
Winter
Solstice
冬饺去岁寒,团圆叙温情。天时人事日相催,冬至阳生春又来。今日冬至,白天最短,但思念最长。别把爱藏在心间,和惦记的人聊聊天,一起吃顿热气腾腾的饺子是当代“冬至”时尚的标志。
一念冬来,一念雪落,从此日又长。
一声问候,一声祝福,情意深又长。
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冬至后,中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段,人们要根据天气情况及时增添衣服,注意保暖;室内要通风换气,减少和抑制病菌病毒繁殖;多吃补益身体的食物,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等;保持畅达乐观,适当进行锻炼。
冬至后的“三九天”,天气寒冷,体内阳气刚刚生发,比较弱小,养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳,养护自身内刚刚生发的弱小阳气,使其利于以后的生长繁盛。
排版|商奥旋
责编|杨穆毅 张美琪 刘晨旭
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