方正扬：负壮气，生雄风，这位舞龙少年英姿正盛！|中南达人 NO.259

方正扬丰富多彩的舞龙生活开始于一场舞龙表演，“那一次的表演刷新了我对传统舞龙表演的认识。”之后，方正扬怀揣着对传统文化运动的好奇，尝试着加入了中南大学龙狮鼓乐协会。在新成员见面的第一天，方正扬同学了解到我校龙狮队在中国大学生舞龙舞狮锦标赛大放光彩，夺得十二连冠的辉煌历史，也在那个晚上，他完成了舞龙初体验。学长们的耐心教导，同伴们的互相配合，龙狮的灵妙舞姿，让他流连忘返，最终选择继续坚持在舞龙的道路上。

“第一天晚上，我和新认识的朋友们一起在夜色中从本部慢慢走回南校，交流着自己的人生理想以及舞龙感想。”方正扬回忆道。瑟瑟寒风吹响，卷走枝头的枯叶。寒风吹透心灵，总有人不会褪去心中的那份热情。在之后的日子里，方正扬与伙伴们一起参加训练，奔赴各处表演。一年后，他接过学长的火炬，成为社团培训部的副部长。

     一个灯光十足的舞台，一场几分钟的表演，挥洒着青春与传统交融的汗水，又似乎在诉说着一段热情与责任的碰撞的故事，展示着中华民族几千年沉淀与律动的交响。

为了更加完美地完成比赛，难度最大的几个动作，他们已重复练习上千遍。受伤是我们最常见的事情——“我的搭档程子民同学在训练刚开始时，膝盖上就已经摔出了很大一个伤口。之后的二十天里他的伤口不断地结痂，擦破，再结痂，再擦破，甚至比赛前一天的保温练习，伤口流的血都直接染红了半条裤子。”每天高强度的训练，重复的跌落、摔倒，身上各处伤口浸润在汗水中传来的钻心疼痛感，也没有击垮这一群年轻的小伙子们，因为他们心中有一个信念——成功续上中南十二连冠。

    今年7月25日，中南大学男龙、女龙、留学生龙以及狮队共四支队伍参加了在安徽黄山举办的中国大学生舞龙舞狮锦标赛。长城出，鼓声起，方正扬同学所在的男龙以最昂扬的姿态，最抖擞的精神，最默契的配合顺利地拿下了本科生组规定套路男龙冠军。他们扛着校旗、捧着奖杯，意气风发地站在领奖台的最中间，再一次续写了中南龙狮的荣耀！

除了舞龙之外，方正扬还有许多喜爱的运动，篮球、跑步、乒乓球、排球、羽毛球等都有所涉猎。而这其中，长跑是方正扬的最爱。“小时候住在农村，虽然那时候身体不好，但我就喜欢在各个田野间奔跑。这也就为后来的长跑打下了很好的基础。”在谈到长跑时，方正扬谈话间都多了一份活跃。“在紧张的学习中释放自己的压力，调整情绪，磨砺毅力，锻炼体力，享受着疲惫之后多巴胺带来的快乐，享受着不断突破自己极限的成就感，是我在锻炼时最大的收获。”

在一次5000米练习时，他发现跑完后依旧活力不减，还未停下的他又乘着兴致想了想——是不是跑10000米我也能做到？于是他又恢复速度，向着新的终点进发……现如今，方正扬一次又一次地打破校园户外定向越野课程中老师任教以来的纪录，一次又一次地尝试着半程马拉松。“每次半马21公里的路程，一个半小时的时间，能陪伴我的只有耳旁呼啸的风声”。固定的计划，坚毅的品格。也就是这样看似单调的长跑，让他在逐渐找到了属于自己的道路——自律自强，挑战自己，一步一步，踏实走完。  

作为龙狮队副队长、运动达人，方正扬的体育成绩十分优秀，关于体测，他分享了许多自己的方法技巧，大家一起来get～

心有热爱,身焕光芒。伴着舞龙途中的汗与血，他活成了自己的太阳！自律自强，勇于挑战，让我们和他一起终日乾乾，不负时光！