西安信息职业大学致学生的一封信

亲爱的同学们：

       当前，西安市新冠疫情形势严峻，自12月23日零时起西安市果断实施了疫情防控升级管理，全面加强了管控措施。按照属地政府要求，学校严格校园管控，实行门禁管理。值此关键时期，学校坚决贯彻落实省委省政府、省教育工委省教育厅和西安市及长安区疫情防控指挥部有关决策部署，坚决扛起政治责任，昼夜兼程做好疫情防控工作，以最快速度、最大力度防止疫情侵入校园。用真心、用温情、用坚守、用行动，合力守护我们的家园。

       面对疫情，同学们没有慌乱，没有退缩，一声号召，一呼百应，给予学校最大的理解和信任。艰难时刻，你们认真的备考、学习，乐观的彼此鼓励，有序的配合学校核酸检测，在疫情中听话明事理，头脑清晰，思维方法正确，静在宿舍，不抱怨不添乱，你们身上展现了当代大学生自信自强的风貌，展现了中国青年人生生不息的傲骨。广大学生志愿者风雪坚守在各个岗位，不怕苦不怕累，展现大学生的责任与担当，在志愿服务工作中贡献自己的青春和力量，增强了我们战胜疫情的信心和决心。

       西安市长安区疫情防控形势持续向好，截止目前我校已经完成9次核酸检测，所有检测结果均为阴性，无一例感染病例，学校校园安全稳定，疫情防控取得了阶段性胜利。在此，我们向广大学生在疫情中坚守给予高度赞赏和肯定，对广大志愿者在平凡的岗位上辛勤付出表示衷心的感谢和崇高的敬意！为全力打赢疫情防控战役，守护好我们共同的家园，希望大家做到以下几点。

       一、提高站位，增强防控意识。充分认识当前疫情防控形势的严峻性和复杂性，严格遵守政府和学校各项防疫规定，自觉维护防疫工作取得的良好局面。根据疫情发展形势变化和防控政策要求，请大家务必听从统一指挥，不擅自行动，同心协力坚守好学校疫情防控阵地。顾全大局，以对自身和他人健康高度负责的态度身体力行践行防措施。无论是在核酸检测，还是在就餐购物等，都要落实好扫码、测温、戴口罩、勤洗手、常通风、一米线等防护措施，不聚集、少说话、少流动，保持1.5米距离为宜，正确佩戴口罩、有序排队进行。

       二、科学防疫，增强防护意识。全体学生要保持规律作息时间，早中晚按时错峰就餐，按时就寝，保证良好睡眠；做好“静在宿舍”体育锻炼，提高机体免疫力，预防感冒等；开展宿舍内务清扫活动，保证环境整洁，定时宿舍通风换气，呼吸新鲜空气；错峰按时洗浴，衣服勤换洗，养成良好生活习惯。 面对新冠肺炎疫情，我们也许会感到焦虑、烦躁害怕甚至恐惧。面对这些心理困扰，我们要学会自主调节。

       1.学会自我觉察，接纳当前情绪。因新冠疫情引发的负面情绪体验，是“非正常事件的正常反应”，不用自责。我们要提升适应和应对能力，通过锻炼身体、听音乐、学习看书等寻找到合适的途径舒缓紧张情绪。

       2.学会沟通倾诉，寻求帮助支持。面临困难时要与家人、老师、朋友联络、倾诉、交流，互相感受思念、关心和爱，汲取温暖与力量，提高应对能力。如有身体不适，感冒咳嗽等症状，要及时告知家长和老师，寻求帮助，及时就医救治，以免贻误病情。

       3.调整生活方式，提升身心免疫。保持规律工作生活，合理进行运动，专注做好每件喜欢的事情。保持规律的作息习惯（如进餐时间、就寝时间、洗浴、运动、学习等）会让我们的大脑感到安全，放松对压力的应激反应，从而预防焦虑。做好自己喜欢的事情，按照辅导员、任课教师要求完成相关学习任务，小小宿舍浓缩着温暖，在有限的空间里无限扩大自己的内心世界，静下心来学习，充实自己，提升自己，等疫情过后，春暖花开之时惊艳所有人。

       4.不信谣不传谣，做理智大学生。要严格遵守政府和学校疫情防控工作要求，及时关注官方渠道和权威媒体的疫情通报情况，不信谣、不传谣、不造谣，不随意转发、扩散未经核实的疫情信息。加大对权威信息、防控成效、政策举措等内容的宣传，通过正常渠道表达诉求，做文明行为践行者、传播者，共同营造健康向上的舆论氛围。

      三、勠力同心，携手共克时艰。疫情防控，人人有责。我们已经看到：在疫情大考面前，全校师生员工每一个人都起而行之、奋楫而上，顾大局、识大体，万众一心、众志成城，努力克服疫情防控带来的不便。我们坚信困难是暂时的，希望大家继续在战“疫”过程中展现西信大人挺立风雨的坚强脊梁，共克时艰的磅礴力量和休戚与共的责任担当，继续共同维护学校安全稳定局面。遇到困难时，要第一时间与所在学院、学生处、辅导员、公寓管理员联系，学校将全力做好大家的服务保障工作。全体党员师生要充分发挥先锋模范作用，彰显责任担当和爱国爱校情怀；广大教职工要争做立德树人和疫情防控的表率，履行教书育人的神圣职责和使命；共青团员要充分发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，投入抗疫前线绽放绚丽之花。

      亲爱的同学们，疫情终将散去，光明即将到来，恰如春风过处，生机盎然，定会迸发出磅礴力量。让我们从自身做起，弘扬伟大抗疫精神，精准落实防控举措，统筹推进疫情防控和学校各项工作，以涓滴之力汇聚成抗疫磅礴伟力，以坚忍和奉献彰显西信大人精神，构筑起守护生命健康的铜墙铁壁，坚决打赢疫情防控阻击战、歼灭战！我们坚信越是艰难的时候，只要万众一心，就没有翻不过去的山；只要众志成城，就没有过不去的坎。让我们风雨与共，用责任汇聚力量、用信念铸就坚强、用真情凝结关爱，绘画起西信大建设发展的“同心圆”！

       没有一个寒冬不可逾越,没有一个春天不会来临！值此新春佳节之际，祝愿同学们学习进步、健康成长、新年快乐、阖家幸福！

联系电话：刘强  18629155808  

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西安信息职业大学

2022年1月3日