嘿！2022年寒假小贴士“拍了拍”你

1. 注意做好个人卫生，在家一定要及时通风，回到家中洗手消毒。

2. 出门一定要佩戴好口罩，做好自我防范，不给国家添麻烦。

3. 不要去人员密集的地方，出省外要给学校报备，返校前做好自我隔离。

4. 做好日常清洁和预防性消毒，手机、键盘、鼠标等时常接触的物件，要经常消毒。

1. 运动前要做好预备活动，运动后记得拉伸，防止肌肉拉伤。

2. 满身大汗的活动后，要记得及时补充水分，适当增添衣物，预防感冒。

3. 要防止运动性损伤，不要一开始就进行剧烈，过猛，幅度大的运动。

4. 冬天户外干燥，容易有大风和大雾，最好不要选择户外运动，影响健康安全。

1. 不要点开陌生网址，那可能是一个很大的骗局。

2. 不要随意泄露自己的联系方式，家庭住址，让网络诈骗有机可乘。

3. 我们作为新时代青年，要树立正确的价值观，增强对不良信息的免疫力。

4. 传播积极的正能量，不要随意散发言论，弄虚作假，传播垃圾信息。

1. 不要再困倦时开电视，当心睡着电视不及时关，烧了电视惹火灾。

2. 厨房油锅起火要小心，不要水淹。及时关闭燃气阀和盖锅盖。

3. 突遇火灾和火情，及时查明地址和方位。稳定拨打119，等待消防来处理。

4. 火情强烈需逃离，浸湿衣物捂口鼻。不乘电梯跑楼梯。

1. 漏电保护很重要，及时去查验，保护器修理和维护，不要亲自去动手，寻找电工来帮助。

2. 路遇断线和电缆，不要触碰不要慌。当心漏电和电压，及时寻找维修工。

3. 电源充电要当心，不要一充一晚上。充满及时去关闭，电源损坏及时换。

4. 插排摆放和使用，注意电器的多少，不要连电短路，插排发热要拔掉。

1. 湖面结冰不结实，不要贪图玩乐溜滑冰。水面裂纹很迅速，莫要后悔一时冲动。

2. 水管滴答不疏忽，及时更换管道。一夜冰冻水管裂，到时忙乱又头疼。

3. 浴室龙头及时关，厨房用水要勤检。防水层漏水及时修，防水砖裂及时换。

4. 水漫溜地当心滑，寻找抹布和拖布，小心处理找原因，及时联系维修工。

1. 寒冷，食物加热再食用。饭前勤洗手，饭后勤洗餐具，争取分餐制。

2. 春节美味佳肴多，不要贪嘴，不要贪杯。合理搭配饮食，清淡为宜。

3. 误食伤肠胃，不要拖延不要慌，及时送往医院及时诊。

4. 一日三餐合时安排，不乱加餐，不乱减餐。宵夜重油要舍弃，肠胃安全很重要。