被子和我缠绵悱恻、难舍难分，

赖床是我对假期最基本的尊重，

每天像赖在床上糊了的锅巴，铲都铲不下来。

不会说的就是你吧？

食物的诱惑总是让人难以抗拒，

不妨想想自己要吃什么热乎早餐，

让饥饿欲望战胜困意。

听到闹钟响起后，

把被子掀开，

平躺在床上，

让自己冷到清醒。

每天进入起床的挣扎阶段时，

回忆一下考试前的焦虑感，

并告诉自己，

只有通过日积月累，

才能让自己在面对新考验时可以从容一些。

想要起得来，晚上要忍耐。

要耐得住饿了吗，短视频，微博瓜的诱惑，

尽早让自己进入睡眠状态，

以确保第二天的精气神哟。

早餐

用热腾腾的牛奶豆浆唤醒自己的脾胃，用松软的面包充实一晚上的美梦，开启一天新生活。

锻炼

跑步，跳绳，慢走......

拒绝做沙发里的土豆，为理想身材和健康生活向前冲。

阅读

假期便是加油站，我们大可在书籍的世界里找寻电子设备所没有的温度，将阅读的舒适度拉满，为自己增添能量。

学习

虽说利用假期适宜放松没有错，但身为大学生的我们，还是应该在二十四小时的海绵里挤出早上的几滴水来高效学习，用知识武装头脑，与假期前的自己拉开距离。

 寒冬早晨 离开被窝

 确实有些小困难

可起床后的我们 会发现

鸟叫声连成一片 天色越来越亮

阳光像跳动的精灵 在窗帘上看着你

远处的蓝让早起人的心得到沉淀

这样安静又美好的早晨

在感受大自然和城市呼吸的同时

也让自己充实起来吧

起床吧 南泰人

加油 早起人

策划：党委宣传部、校园通讯社

文字：韩茹艺、崔靖、刘星妤

漫画：焦点

排版：陈晓宇

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