健身抗疫 | 西安交大城市学院老师瑜伽为你助力
为了减轻长期久坐
产生的压力和身体疼痛
体育教学部李英丽老师针对
身体僵硬、肩颈、腰部、四肢
以及身心平衡打造了一套
简易坐立系列瑜伽拉伸练习
以达到缓解压力、消除疲劳
增强体质以及愉悦身心的目的
让我们一起练起来~
教师简介：李英丽，国家健身瑜伽一级裁判员、高级教练员、国家一级健身瑜伽社会体育指导员、健身瑜伽6段、健身瑜伽中级晋段官、全国健身瑜伽星级场馆评审员。
完整视频
室内健身提示：
内容来源：体育部
版尾设计：李秋瑾 范梦茹
编辑：范梦茹
责编：李静
微讯工作室
点击“赞”与“在看”支持我们
-
西安二次碾压事故造成一死一重伤
近日，陕西西安未央区北二环朱宏路高架桥发生一起车祸：一男子驾驶摩托车并搭载一人撞上路边隔离护栏。后座男子倒地后，驾驶摩托车男子在施救同伴时，后方一辆汽车驶来，二人遭碾压。11月5日晚，西安市公安局交通
-
十一黄金周火车票已卖出1.1亿张：你到家了吗
据国铁官方数据，9月30日，全国铁路发送旅客1728.3万人次，运输安全平稳有序。10月1日，全国铁路预计发送旅客2100万人次，计划加开旅客列车1476列。截至10月1日8时，铁路12306已累计售
-
选的刮刮乐被卖给别人错失100万
在陕西西安，一位男子在彩票店内选了几张刮刮乐，准备付款购买。然而，就在他犹豫之际，店员却误将他的刮刮乐拿给了其他顾客。未曾想，那两张刮刮乐中竟藏有百万大奖。这位男子在事后表示，他内心极为郁闷。他坦言，
关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多
友情链接：
关注数据与安全，洞悉企业级服务市场：https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站：https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网：https://www.itanlian.com/
西安交通大学城市学院
关注网络尖刀微信公众号随时掌握互联网精彩
