夜话 | 你有多久没有真正快乐过了?

前几天，我看到这样一个话题：你有多久没有真正开心过了？

不知道你有没有过这种时候？当夜晚降临时，自己安安静静地坐在角落，不想玩手机、不想与人交谈、只想一个人默默地待一会儿。这么多年来，我们忙着追逐一些东西，看似目标坚定，实则快乐越来越少。甚至会开始担心很多东西，开始对“未来可期”产生怀疑。

有人说：“长大连快乐都裹着一层苦，你的笑只是你穿的保护色。”好像“无忧无虑”这个词，是我们在小时候经常用到的，现在每每提及，满是向往。因为长大后的我们，要面对的事情，真的太多了。学习压力、生活压力等等，都让我们感到迷茫、无力、心力交瘁。

所以，也就慢慢忘记快乐这一情绪表达了。在许多的压力面前，我们将自己真实的情绪收藏了起来，职业化的笑容，虽然好看，但却不是发自内心。仿佛微笑只是一个机械化的动作般。伤心难过时，我们也选择不轻易流泪。只会在无人的角落里，默默抽泣，然后擦干眼泪，装作什么事都没发生一样，继续向前走。

在公交车上、地铁上甚至路上，低头看手机的人越来越多，在网络无比发达的今天，我们的交谈越来越少。每天海量的信息向我们砸来，我们要去阅读、评论、消化，却忘了和身边的人，坐下来好好聊聊天、好好吃个饭。

慢慢的，我们之间的联系好像就只剩下冰冷的手机了。再昂贵的手机，也传递不了温暖和爱。

我看到过亦舒笔下的喜宝说过这样一句话：“我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。”最近一段时间，会经常思考人生，不知道是看了一些沉重的书，还是因为身边的一些人和事。

每每思考至动情之处，我总会想流泪。以前的我会控制好自己的情绪，对自己说：克制消极，发扬积极。但当我开始接触心理学书籍时候，我才知道，情绪的翻涌，是需要让它宣泄出来的。所以我会适当的让自己哭出来、大声笑出来，哪怕是突然想这样做且找不到理由。

我想，如果能够一直快乐下去，就是很好了吧。