叮！寒假模式已开启，请收好这一份“安心”小贴士

QQ线上咨询（一对一）

服务号1：1984885390

（1月17日—1月23日）

服务号2：2896999127

（1月24日—1月30日）

服务号3：2698266396

（2月9日—2月15日）

①我们将严格遵守心理咨询伦理规范，严守保密原则，请同学们放心咨询。

②心理咨询仅限于与求助者本人心理冲突相关的问题，请同学们在咨询设置下寻求帮助，避免为本人之外的其他求助者寻求心理咨询服务。

③寒假期间心理咨询服务以线上为主，主要为同学们提供应急的心理咨询服务，为保证咨询效果，也可选择在开学后到中心进行面谈。

每个人都有自己的局限性，当你感受到无法克服的焦虑、抑郁等情绪时，或者在人际交往、家庭关系等方面遇到一些困难时，希望你能够勇敢地向外界寻求帮助。当一些消极情绪出现时，记得一定不要让自己困在情绪里，你可以寻求家人、朋友和老师的帮助，我们会尽可能地陪伴和帮助你。

除此之外，同学们还可通过以下相关心理支持资源获得专业的支持：

浙江省心理援助热线：0571—85109955

嘉兴市心理咨询热线：0573-82686112

全国心理危机干预服务热线：010-82951332（24小时）

全国希望24小时生命危机干预热线：400-161-9995（24小时）