提高觉察 保持敏锐 ——徐汇区未成年人心理健康辅导中心志愿者培训小记

2021年9月23日下午，徐汇区未成年人心理健康辅导中心志愿者培训如期在钉钉平台举行，此次特邀请华东师范大学附属精神卫生中心儿童精神科主任医师、心理治疗师、上海市公共卫生体系建设三年行动计划心理和精神卫生学科带头人郑宏老师进行主题为《疫情常态化中小学学生常见心理问题和危机状况处理要点》的专题培训。

在培训中，郑宏讲到在疫情常态化的背景下儿童青少年应激反应，结合调查数据和案例分析中小学生的抑郁、焦虑、恐惧情绪及其反应。并指导老师们提高自我觉察力，与来访者进行“共振”，用正念、艺术表达等方式提升儿童青少年的专注力、认知能力、应对能力；学习相处技巧，用“真、善、美”的原则与儿童青少年合宜相处。

郑宏从言语表现、情绪表现、行为表现介绍了心理危机的先兆，讲解了危机干预的具体要点，分享了“安全岛”、“着陆技术”等危机干预技术，提醒老师们在危机干预过程中保持敏锐度、冷静和耐心倾听。

本次培训，徐汇区未成年人心理健康辅导中心志愿者、徐汇区中小学及街镇心理健康辅导室负责人共100多人参加，培训圆满完成。

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