节气课堂 | 天上繁霜降,人间秋色深
霜降是农历二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,在每年公历十月二十三日前后,它告诉我们冬天要来了。《月令七十二候集解》中写道,“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”,因而称为“霜降”。
二十四节气之霜降
不知不觉,又是一年霜降至。霜降有什么样的节气渊源?它有哪些不同于其他节气的岁时习俗和活动呢?让我们一起看看由上海市廊下社区学校张亚芳校长主讲的微课程——“二十四节气之霜降”吧。通过张校长的讲述,你可以了解到霜降这个节气的由来、农事活动、文化习俗、诗词欣赏等内容。
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霜降养生
俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法,“霜降”节气一到,冬天的脚步就越来越近了。天气由凉转冷,养生保健显得尤为重要。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这一节气对人们身体的影响。下面就让我们一起了解一下在霜降时节如何进行疾病预防,以及在饮食、起居等方面如何养生等。
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跟随时节认识植物
霜降之后天气渐冷,初霜出现,虽然气温降低了,可还是有不少植物在这个时候开花结果。“千林扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”,接下来,就让我们跟随东北林业大学的穆立蔷教授学习一下霜降时节芙蓉、银杏等植物的特点和用途,跟着时节认识植物。
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供稿:学习资源部(数字图书馆)
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