节气课堂 | 天上繁霜降，人间秋色深

不知不觉，又是一年霜降至。霜降有什么样的节气渊源？它有哪些不同于其他节气的岁时习俗和活动呢？让我们一起看看由上海市廊下社区学校张亚芳校长主讲的微课程——“二十四节气之霜降”吧。通过张校长的讲述，你可以了解到霜降这个节气的由来、农事活动、文化习俗、诗词欣赏等内容。

俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，“霜降”节气一到，冬天的脚步就越来越近了。天气由凉转冷，养生保健显得尤为重要。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这一节气对人们身体的影响。下面就让我们一起了解一下在霜降时节如何进行疾病预防，以及在饮食、起居等方面如何养生等。

霜降之后天气渐冷，初霜出现，虽然气温降低了，可还是有不少植物在这个时候开花结果。“千林扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”，接下来，就让我们跟随东北林业大学的穆立蔷教授学习一下霜降时节芙蓉、银杏等植物的特点和用途，跟着时节认识植物。