【建文少先队】迎接新学期 呵护心成长
亲爱的建文少先队员们,短暂的寒假已接近尾声,我们即将重新回到美丽的校园啦,你准备好了吗?
- 学生篇 -
一、心理上接纳。
首先,我们需要从心理上接纳开学这个事实,可以用记录的方式去发现开学后可能会给自己带来幸福感的事情,例如可以见到老师、同学,面对面的交谈。可以参加学校里的各类活动等。
二、身体上行动。
为自己准备好开学所需文具,为新书包上书皮。整理书包、收拾书桌。还可以让父母帮忙拍下第一天上学的纪念照片,增加仪式感,融化界限感。
三、学习上规划。
结合自身实际情况,为自己制定一份新学期的学习目标和计划。目标需要满足清晰、具体、合理并且有时间截点等要求。在父母和老师的帮助下,将大目标分解成每天的小目标,及时完成,建立满足感。
四、自我上自律。
随着年龄的增长,我们的大脑发育趋向成熟,队员们需要积极尝试理性思考问题,辩证看待学习和网络的关系。做好自我管理,为自己指定一份休闲计划,选择健康多元的休闲方式,自我监督,做自己的主人。
五、关系上亲密。
在我们的生活中同伴关系、亲子关系、师生关系都非常重要,一段好的关系会让我们心情愉悦。在刚开学的日子里,队员们可以积极沟通交流,分享假期趣事。组建学习小组、兴趣小组,丰富自己的校园学习生活。遇到困难,也需要积极向身边的人求助,切忌压抑沉默,使问题严重化。
- 家长篇 -
、
新的学期,新的开始,让我们一起携手,以健康饱满的精神状态来迎接新学期的到来吧!
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