【建文少先队】迎接新学期 呵护心成长

亲爱的建文少先队员们，短暂的寒假已接近尾声，我们即将重新回到美丽的校园啦，你准备好了吗？

一、心理上接纳。

首先，我们需要从心理上接纳开学这个事实，可以用记录的方式去发现开学后可能会给自己带来幸福感的事情，例如可以见到老师、同学，面对面的交谈。可以参加学校里的各类活动等。

二、身体上行动。

为自己准备好开学所需文具，为新书包上书皮。整理书包、收拾书桌。还可以让父母帮忙拍下第一天上学的纪念照片，增加仪式感，融化界限感。

三、学习上规划。

结合自身实际情况，为自己制定一份新学期的学习目标和计划。目标需要满足清晰、具体、合理并且有时间截点等要求。在父母和老师的帮助下，将大目标分解成每天的小目标，及时完成，建立满足感。

四、自我上自律。

随着年龄的增长，我们的大脑发育趋向成熟，队员们需要积极尝试理性思考问题，辩证看待学习和网络的关系。做好自我管理，为自己指定一份休闲计划，选择健康多元的休闲方式，自我监督，做自己的主人。

五、关系上亲密。

在我们的生活中同伴关系、亲子关系、师生关系都非常重要，一段好的关系会让我们心情愉悦。在刚开学的日子里，队员们可以积极沟通交流，分享假期趣事。组建学习小组、兴趣小组，丰富自己的校园学习生活。遇到困难，也需要积极向身边的人求助，切忌压抑沉默，使问题严重化。

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