足球萌宝能量站｜2021.5.06—5.08

夏天的味道

既有冰冰的西瓜味

还有甜甜的草莓味

一起来品尝多彩的五月吧

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有“ 颜 ”有料的科学美食

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快乐能量已加满

我们一起开始充能

食品安全十大黄金定律

1.食物煮好后应立即吃掉，因许多有害细菌在常温下可能大量繁殖扩散，故食用已放置4-5小时的熟食最危险。

2.食物必须煮熟烧透后再食用，家禽、肉类、牛奶尤应如此，熟透指食物的所有部位至少达到70℃。

3.应选择已加工处理过的食品，如消毒的牛奶或用紫外线照射的家禽。

4.熟食应在接近或高于60℃的高温、接近或低于10℃（包括食物内部）的低温条件下保存。

5.存放过的食物必须重新加热70℃后再食用。

6.生食和熟食应当用不同的切板和刀加工，分别盛放。

7.保持厨房清洁，烹饪用具、餐具均应当用干净布擦拭干净，擦拭后的布及时清洗，下次使用前必须在沸水中煮过。

8.处理食品前应先洗手，便后、为婴儿换尿布后更应洗手；手上如有伤口，应先用绷带包好伤口后再加工食品。

9.不要让昆虫、兔、鼠等动物接触食品，因为动物大都带有致病微生物。

10.饮用水和食品用水应洁净，若怀疑水不干净，应作煮沸或消毒处理。

看完一周新鲜资讯！！

接下来是萌宝的一周能量食谱

Thursday

星期四

图片为实物拍摄

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早点：华西鲜牛奶    安德鲁森火烧贝

午餐：鲜炒牛肉丁   香葱土豆丝  紫米饭

午餐：冬瓜小排海带汤

午点：沃柑   香蕉

晚餐：鸡汤馄饨   白灼虾

Friday

星期五

图片为实物拍摄

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早点：华西鲜牛奶  蒸山药

午餐：酱爆鸭肉   西施豆腐羹  大米玉米饭

午餐：大骨莲藕汤

午点：火龙果   哈密瓜

晚餐：鲜蔬焖饭   萝卜鲫鱼汤

Saturday

星期六

图片为实物拍摄

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早点：华西鲜牛奶   安德鲁森蒸蛋糕

午餐：鱼香肉丝   菠菜炒腐竹   大米红豆饭

午餐：娃娃菜鲜汤

午点：纽荷    香梨

晚餐：小白菜滑肉面条  五香肘子肉

足球萌宝能量站

||  2021.5.06—5.08 ||

本次充能已完成

萌宝们下期再见

撰稿 : 保健部门

图片 : 后勤部门

一审：徐铭谦

终审：吴建霞

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