每周食谱 | 成都四幼第十一周幼儿食谱

星期一

早餐

蒸杂粮

煮鸡蛋

菊乐鲜牛奶

水果

千禧果

午餐

老南瓜米饭

大中班白菜炒猪肝

小班白菜炒肝粒

酱烧花菜

棒骨萝卜汤

午点

开胃山楂水

晚餐

红豆米饭

黄瓜沙司肉丸子

香菇炒菜心

棒骨虾皮紫菜汤

星期二

早餐

韭菜蒸饺

鹌鹑蛋

菊乐鲜牛奶

水果

脐橙+苹果

午餐

燕麦米饭

红萝卜烧排骨

木耳山药肉丝

排骨冬瓜汤

午点

葡萄干

菊乐鲜牛奶

晚餐

珍珠米饭

大蒜青笋烧鳝段

西湖瓜肉丝

排骨番茄蛋花汤

星期三

早餐

葱香花卷

煮鸡蛋

蔬菜粥

水果

火龙果+苹果

午餐

绿豆米饭

家常肉末豆腐

莲白肉丝

小白菜蘑菇汤

午点

自制清蛋糕

菊乐鲜牛奶

晚餐

糙米米饭

嫩南瓜肉丝

清炒萝卜丝

棒骨豆芽汤

星期四

早餐

芝麻酱花卷

煮鸡蛋

菊乐鲜牛奶

水果

雪梨+香蕉

午餐

鲜肉包

芝麻白糖包

鸭子带皮汤

午点

木瓜百合银耳汤

晚餐

珍珠米饭

芦笋炒肉丝

炒油麦菜

排骨虾皮紫菜汤

星期五

早餐

鲜肉花卷

煮鸡蛋

菊乐鲜牛奶

水果

脐橙+香蕉

午餐

高梁米饭

番茄牛腩

蒜香飘儿白

排骨藕汤

午点

海盐苏打饼

菊乐鲜牛奶

晚餐

原汤面

葱香排骨