食品安全知多少
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食品安全知多少
食品,是影响孩子健康的最大因素之一,良好的饮食习惯直接有助于孩子身心发育和健康成长。幼儿的食品安全已发展成为社会热点,食品卫生安全更是幼儿园安全工作的重中之重。加强食品安全教育,提高幼儿食品安全自我保护意识,是幼儿和家长不可推卸的责任。
提醒孩子饭前、便后、外出后要洗净手,进餐时要细嚼慢咽。不挑食,不剩饭。饮食营养均衡,样样东西都要吃。
我是容易让人遗忘的白开水
白开水无色无味,但它不仅能满足身体对水的生理需要,还能为他们带来一部分矿物质和微量元素,可是大家容易把它遗忘。你们了解白开水的烦恼吗?不管是碳酸饮料还是营养保健型饮料,都不宜代替白开水作为主要饮用水,经常喝饮料的人会有食欲不振、多动、脾气乖张,身高体重不足等问题。所以,大家别忘了白开水的好处哦,它才是我们的最佳饮品。
冷品冰爽,可别贪杯哦
一到夏季,天气越热,大人就越想喝冷饮,酷热难耐的时候,来一瓶冰镇的,真的就是透心凉啊!许多孩子在大人的影响下爱吃雪糕、喝冷饮。3-6岁左右的孩子一般都不会控制自己的食欲,想吃就吃,这对孩子健康十分不利。过食冷饮会引起孩子胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致孩子消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛,容易引起肠胃炎。所以,大人们要做好榜样,别贪杯哦!
我很美,但我们不合适
芬达、可乐、雪碧等五颜六色的汽水,喝起来甜甜的,正合孩子们的口味。它的主要成分是人工合成甜味 剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水,经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量外,几乎没有什么营养。那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精,会给孩子带来潜在伤害,过量色素和香精进入孩子体内后,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。所以孩子们,那些五颜六色的汽水和我们真的不合适哦!
处于生长期的幼儿,饮食至关重要!
饮食不当不利于幼儿的成长,
甚至还会对幼儿的身体造成伤害!
哪些是不健康的食品呢?
不健康食品有这些 ...
垃圾食品,是指仅仅提供一些热量,别无其它营养素的食物,或是提供超过人体需要,变成多余成分的食品。
垃圾食品包括:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(包括所有加工饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
三无食品是指无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂名称。也有说法是:三无产品是无生产厂名,二无生产厂址,三无生产卫生许可证编码的产品。
过期食品就是指超过了保质期的食品。一般情况下说的“保质期”,是指在那个期限内,食品的任何一方面都没有发生明显的变化。有时候,食品过期可能只是外观不那么诱人,或者口感没有那么好了。这样的食品,也还是能吃的。不过,问题在于,它也完全可能是致病细菌数量很多了,吃了生病的可能。
正确选择食品该这样做......
· 到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品;
· 购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌;
· 仔细查看商品标签,食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、 厂址、保质期、产品标准号等,不买标签不规范的产品;
· 不盲从广告。广告的宣传并不代表科学,只是商家利益的体现。
END
成都市第一幼儿园
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