成都市疾控中心开学健康提示(六)
孟秋橘柚香,十里桂花寒。入秋开学了,王妈妈终于“摆脱”了家里的混世魔王,原以为把孩子送到幼儿园就省心了,心中窃喜,不料上班时却突然接到幼儿园老师打来的电话——孩子呕吐了。撂下工作,王妈妈火急火燎地赶到幼儿园……
“多半是诺如病毒感染!”有经验的老园长说,“天气转凉了,这个季节正是它的发病高峰期,它的传染性非常强,刚开始可能一两个孩子呕吐、拉肚子,几个小时后多个孩子都遭了,千万不能大意!”
那么,
让老园长谈之色变
的诺如病毒
到底是什么呢?
诺如病毒是一种肠道病毒,感染人体后主要引起腹泻和呕吐。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力,极少的病毒量便可引起发病,其感染对象主要是学龄儿童和体质较弱的成人。诺如病毒抗体无长期保护作用,人体可反复感染。
诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低,感染后排毒时间长,且传播途径多样、全人群普遍易感。其传播途径包括人传人,经食物和经水传播。人传人是通过粪-口途径,包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶,或者接触被病人排泄物污染的环境。也可以通过食用被诺如病毒污染的食物和水进行传播,就是俗话说的“病从口入”。
诺如病毒潜伏期通常12-48小时。感染后,除了腹泻和呕吐外,还可能会有恶心、腹痛、头痛、发热等症状。一般而言,腹泻在大人中更常见,而呕吐则在小孩子中更加常见。
此病是一种自限性疾病,无特效药物,以对症支持治疗为主,症状平均持续2-3天。如不及时治疗,可引起脱水。
如果小朋友在家里出现了疑似诺如症状,要谨慎对待。一是不要到学校上课了,立即告知学校;二是要对呕吐物或粪便认真进行处理。
诺如患者呕吐或腹泻后,家人要及时清除和处理呕吐物和粪便,清洗、消毒被污染的地方和物品。消毒可采取含氯消毒液或煮沸等方式。清理者务必戴好口罩、手套,做足个人防护。患者的衣物勤换勤洗,饮食用具、文具玩具等生活用品要勤消毒。家庭要分餐取用食品,给患者安排独立的厕所,避免传给家人。患者要远离厨房。从患病到康复后3天内,不接触公共食品或照顾其他家人,与其他健康的家人接触时,做好呼吸道防护和接触防护,尽量避免到人群聚集处。
学校和幼儿园出现孩子呕吐腹泻更须小心及时处理,避免出现“一人传多人,一班传多班”的现象。老师要马上疏散其他小朋友,开窗通风,对学生的呕吐物和排泄物进行消毒清理,清洁工具用完后要进行规范消毒,且清洁工具应该各班各用,避免班级之间混用。
如果患儿衣物和鞋子上沾有呕吐物,尽量立即更换,并收纳到密闭塑料袋里做专门清洗消毒,避免洒落或沾染造成环境的污染,老师在处理后要记得做好手部清洗消毒。另外,老师要指导患儿尽量将呕吐物吐到一次性呕吐袋里,同时将其闭环送往医疗机构就诊;或者暂时将其转移至单独的房间等待,通知家长接孩子回家居家隔离治疗。
患儿要在症状消失3天后才能复课,学校须做好病例登记,缺勤追踪,逐日记录有症状学生的症状与症状消失时间,及时与患儿家长沟通复课的条件及复课时间。
对待诺如,不仅要扫之于微势;更要预之于未临。预防诺如病毒感染请做好四点:勤洗手、吃熟食、喝开水、勤锻炼。
勤洗手:手是病毒的搬运工,请规范洗手,预防诺如病毒传播。
吃熟食:不吃生、半生贝壳类水产品及不洁食物;蔬菜水果应完全清洁或去皮食用;食用烧熟煮透食物;尽量少吃路边摊;家长在家煮饭时要注重生熟分开,诺如病毒加热至85℃左右即可将其杀死。
喝开水:养成良好的饮食卫生习惯,不喝生水。
勤锻炼:积极响应国家对少年儿童双减要求,减少伏案学习时间,加强体育锻炼,增强体质,抵抗传染病。平衡膳食营养,保证充足睡眠,增强身体素质,提高自身免疫力。
当然,如果不小心被感染了,发生呕吐、腹泻时,要做好自我防护,减少传染他人的风险,必要时及时到医院就诊。
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