【美味坊】锦西幼儿园第七周食谱
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/e59b36ea954ee3269f06e48d77de5bb7.png)
第七周食谱
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/249e17d37ac71249781aedc67a858a7c.png)
成都市锦西幼儿园单人一周食谱
所在周:2021.10.11--2021.10.15
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/8da3705d81af42a16d582ea213a9c253.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/7d5da027b1c997f8a6a309ed04cb80d8.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/28b20faccb8266c0a9cf3ed778371c80.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/7d80f178e4c1741606cdecb83bf4e399.png)
上午点心
牛奶 | 牛奶:150g |
奶香小包 | 面粉:35g |
煮鸡蛋 | 鸡蛋:65g |
甜梨 | 甜梨:70g |
橘子 | 橘子:70g |
午餐
烂肉茄子 | 猪肉: 20g 紫皮长茄子: 30g |
五彩蔬菜丁 | 豌豆: 30g 胡萝卜: 30g 莴笋: 40g 干木耳: 1g 豆腐干: 20g |
棒骨白菜汤 | 猪小排: 25g 大白菜: 35g |
糙米米饭 | 糙米: 5g 稻米: 70g |
下午点心
赤豆红枣羹 | 赤豆: 10g 小枣: 5g |
山楂片 | 山楂:15g |
晚餐
大班组、中班组
大米饭 | 稻米:60g |
山药芋儿烧鸡 | 山药: 20g 鸡: 20g 芋头: 10g |
棒骨笋尖汤 | 猪肘棒:20g 莴苣: 30g |
白灼菜心 | 油菜心: 30g |
小班组
山药: 20g 鸡: 20g 芋头: 10g |
白灼菜心 | 油菜心: 30g |
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/1e842f9bf8063d5aaa6c7c3287015d4f.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/683bcac8668b754c24758898ba90466f.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/0fdf4c94cb530afd1b98fd997eaa71ea.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/2ae367597f56fae13bb017fbaec21f5f.jpg)
早餐
黑芝麻粥 | 黑芝麻糊粉: 5g燕麦片: 10 稻米: 20g |
葱油卷 | 小麦面粉: 30g 细香葱: 5g |
煮鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋:40g |
皇帝蕉 | 皇帝蕉: 70g |
红心火龙果 | 红心火龙果: 70g |
午餐
番茄糖醋里脊肉 | 猪肉: 20g 番茄: 30g |
金银米饭 | 稻米: 70g 小米: 5g |
清香南瓜丝 | 南瓜: 30g |
棒骨海带汤 | 筒子骨:20g 海带:10g |
下午点心
牛奶 | 雀巢成长奶粉:6g |
蒸红薯 | 红薯: 8g |
晚餐
棒骨浓汤饺子 | 小麦面粉: 40g 大白菜: 25g |
盐水猪肝 | 猪肝: 20g |
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/4b07227ada4a08a0ff9df4d55da5dbe5.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/7053b7348f434e747a1e385b50d88897.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/2ad7db9eb5cf10a57daaa0b0330c432b.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/2a9fd96c38351d831eb246250105d024.jpg)
早餐
牛奶: 150g |
红糖开花馒头 | 红糖: 5g 小麦粉: 10g |
煮鸡蛋 | 鸡蛋: 65g |
哈密瓜 | 哈密瓜: 70g |
红提 | 红提: 70g |
午餐
三鲜肉丝 | 平菇: 10g 莴笋: 20g 胡萝卜: 20g 猪肉: 30g |
金钩小白菜 | 虾米: 5g 青菜: 30g |
紫薯米饭 | 红心甘薯: 5g 稻米: 70g |
棒骨莲藕汤 | 莲藕: 30g 猪肘棒: 2g |
下午点心
蜂蜜苹果饮 | 苹果: 5g 蜂蜜: 1g |
玉米酥 | 粗粮:15g |
晚餐
台式卤肉烩饭 | 玉米粒: 3g 甜椒: 5g 西兰花: 10g 猪肉: 30g 稻米: 70g |
五香春笋 | 莴笋: 40g |
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/fceaf58e3a7f90aebe258449d7f835e7.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/415bfd6b6b49ea9f26f0c4308eafc934.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/415bfd6b6b49ea9f26f0c4308eafc934.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/b8651323d33a6931bd200f29e887449b.jpg)
早餐
香油蒸蛋 | 土鸡蛋: 40g |
桂花发糕 | 桂花: 5g 大米: 30g |
红富士 | 红富士: 70g |
香梨 | 香梨: 70g |
午餐
小米米饭 | 小米: 5g 稻米: 70g |
粉蒸牛肉末 | 南瓜: 40g 牛肉: 10g |
香油冬瓜 | 冬瓜:30g |
棒骨山药汤 | 山药: 10g 猪肘棒: 2g |
下午点心
牛奶 | 雀巢成长奶粉:6g |
玉米棒 | 玉米棒:15g |
晚餐
五香绍肉面 | 莴笋: 20g 猪肉: 30g 切面: 75g |
红糖鸡翅 | 鸡翅: 20g 红糖: 5g |
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/afb2916273514809d6390b15f4d1669c.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/5a7c8f7757ac646177eb578ac6b53885.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/02d53e896426e254048c0acf1febd4dd.jpg)
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/a81955c663ced4ca2819b010eca6215f.jpg)
早餐
牛奶 | 牛奶:150g |
南瓜卷 | 面粉:30g |
鸡蛋 | 鸡蛋:30g |
白心火龙果 | 白心火龙果: 70g |
青苹果 | 青苹果: 70g |
午餐
虾仁玉米粒 | 青豆: 5g 稻米: 70 葡萄干: 10g |
葡萄干米饭 | 稻米: 70g 葡萄干: 10g |
素炒西蓝花 | 西蓝花:30g |
棒骨冬瓜汤 | 冬瓜: 30g 猪肘棒: 2g |
下午点心
百合银耳羹 | 百合: 10g 干银耳: 4g |
核桃仁 | 鲜核桃仁: 15g |
晚餐
大班组、中班组
扬州炒饭 | 鲜玉米: 10g 稻米: 50g 虾仁: 20g 鸡蛋: 20g 香肠: 20g 胡萝卜: 20g |
意式蔬菜浓汤 | 竹笋: 5g 青菜: 10g 番茄: 10g |
小班组
意式虾仁烩饭 | 虾仁:20g 竹笋: 5g 青菜: 10g 番茄: 10g |
清炒胡萝卜丝 | 胡萝卜:30g |
厨房创新菜
-菜番茄糖醋里脊肉-
![](https://imgs.knowsafe.com:8087/img/chayuqing/2021/10/9/27c2e271d499796875dde0d68ae8ac90.png)
1.里脊肉清洗干净切成均匀的细丝,然后放盐、蛋清、淀粉、料酒拌匀,腌制片刻。
2.入油锅炸微黄后,捞出,油不停火,再次放进去炸金黄备用。
3.所有油倒出去后,锅上沾的油就足够,把番茄酱,糖,芝麻,少许醋一起放进去小火炒冒小泡。
4.放入半碗水,熬到汤浓郁,把肉丝放进去拌匀即可。
第七周膳食监督岗
林宏、刘雯、刘绍琴、米唯嘉、钟丹
-
萌娃上幼儿园第三天开始疯狂干饭
9月4日消息,杭州某幼儿园内的萌娃们在幼儿园已经待了三天时间,萌娃们开启了疯狂干饭模式。网友:“从“哇”声一片到疯狂干饭,“入园顺利”kpi达成!”还有网友称:“看得我都饿了…”综合杭州经济广播、网友
-
萌娃上幼儿园第三天开始疯狂干饭:入园顺利KPI达成
据媒体报道,杭州某幼儿园内的萌娃们在幼儿园已经待了三天时间,萌娃们开启了疯狂干饭模式。对此,有网友表示,入园顺利KPI达成,还有网友说“孩子们的适应能力很强”。公开信息显示,每年暑期结束,大家不约而同
-
广东幼儿园凶案致6死1伤:含有师生
新京报讯(首席记者 雷燕超 记者 马毅菲 薄其雨)据广东省廉江市公安局通报,7月10日7时40分许,廉江市横山镇发生一起故意伤害案,致6人死亡、1人受伤,8时许,犯罪嫌疑人吴某杰(男,25岁,廉江市人
关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多
友情链接:
关注数据与安全,洞悉企业级服务市场:https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站:https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网:https://www.itanlian.com/
![公众号](/static/school/img/ewm.jpg)
随时掌握互联网精彩