食在有意思|12月6日—12月10日 幼儿食谱

幼儿园 作者:成都市第十六幼儿园 2021-12-04 15:39:31




幼儿食谱

石榴餐厅


菊花鱼



今天石榴餐厅给大家带来的是一道好看又营养的菊花鱼。鱼肉富含优质蛋白质,去骨的鱼肉切花后极具观赏性。酸甜的口味也很适合小朋友。



食材准备:

草鱼、精盐5克、番茄酱100克、白糖50克、水淀粉50克、干淀粉200克、色拉油1000克(约耗50克)、清水300毫升,料酒、姜、葱少许。

制作方法:

第一步:将鱼肉去骨,然后以五片一组切薄片,再切成三毫米左右细条。

第二步:纯净水中加入葱段、姜片、和少许料酒,腌制5~10分钟去腥。

第三步:捞出鱼片挤干水分。

第四步:将生粉均匀地裹满腌制好的鱼肉。

第五步:起锅烧油,炸至淡黄色捞出。

第六步:第二次下锅炸至金黄色捞出。

第七步:加水、番茄酱、白糖少许和油调汁。

第八步:将调好的汁淋在鱼上就可以啦。


生命绽放

童年院子



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