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科学防疫人人有责！应对奥密克戎户外也应戴口罩！

中职作者：陕西航空医科职业学校 2022-03-14 19:38:50

科学防疫

从我做起

万众一心防控疫情

携手防控疫情安心健康生活

3月13日0-24时，陕西新增报告本土确诊病例60例，其中西安14例（3例昨日已发布）、宝鸡45例（1例昨日已发布）、汉中1例。

自3月5日以来，本轮疫情陕西省累计报告本土确诊病例192例（西安71例、宝鸡109例、汉中11例、杨凌1例），目前在院192例。

科学防疫

我们应该怎么做

快来看看专家怎么说

疾控专家张义：应对奥密克戎户外也应戴口罩

陕西省疾控中心疾控专家张义3月12日在接受起点新闻记者采访时表示，奥密克戎传染性非常强，西安市已有病例因在户外行走时未佩戴口罩被传染，建议市民加强个人防护措施，在户外活动也佩戴口罩。

他介绍，3月10日西安市报告的确诊病例B，因发热在医院就诊时被发现。起初调查显示，该病例没有明确的流行病学史，不在当时已有的传播链条上，这是一个危险的信号，西安是否已经出现了社区传播？各级疾控、公安部门连夜对其开展溯源调查，通过全基因测序、点位摸排、轨迹交叉比对与查看视频监控，终于有了重大发现！

原来病例B在3月6日曾与确诊病例A在户外公共场所有过短暂时空交集。张义说：“当时的场景是，病例A在近距离路过病例B时吐了一口痰并快速离开，病例B当时没有佩戴口罩。有人可能会问，这样吐口痰就能造成传播吗？而且还是在户外。答案是肯定的，病例A于3月8日确诊，3月6日已处于排毒期，人在咳嗽、吐痰、或者打喷嚏的过程中，从体内喷出来的飞沫有大有小，大颗粒的飞沫会直接沉降到地面，而一些小颗粒的飞沫会悬浮在空气中，形成气溶胶，其他人吸入气溶胶即可造成传播。而此时，病例B又没有佩戴口罩，就这样被感染了。”

口罩作为物理阻隔方式之一，既能避免病原体从病毒携带者向外扩散，也能减少人体吸入病原体致病的危险，具有双向隔离保护作用，尤其在疫情期间，戴口罩是重要的个人防护措施。因此呼吁群众，当前流行的新冠病毒奥密克戎毒株传染性非常强，即使在户外，也不能保证绝对安全，应该戴上口罩。还应注意不要随地吐痰，如果咳出痰来，最好用纸巾或手帕将痰包起来，扔进垃圾桶，或者随身带走，事后清洗处理。咳嗽和打喷嚏时适当低头避开他人，用手帕或纸巾掩住口鼻。

此外，记者了解到，病例B还未接种新冠病毒疫苗，如果其接种了新冠病毒疫苗，又佩戴口罩，会降低本次感染的可能性。因此建议，符合接种条件，没有接种禁忌的人群，尽快完成新冠病毒疫苗全程接种，完成全程接种半年后，尽快接种加强针。

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日常防疫是个难题

别怕

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口

罩

戴好口罩

一次性医用口罩/医用外科口罩的正确使用方法：

1.鼻夹朝上，外层深色面朝外（或褶皱朝下）。

2.上下拉开褶皱，将口罩覆盖口、鼻、下颌。

3.将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，适当调整口罩，使口罩周围充分贴合面部。

4.标准的外科口罩分3层：外层有阻水层，可防止飞沫进入口罩；中层有过滤层；近口鼻的内层用于吸湿。

口罩可以用多久？必须用一次性的吗？

对于一般公众，在没有接触过患者或可疑感染者的情况下，可以根据清洁程度适度延长使用时间，酌情重复使用，但应注意专人专用，佩戴前按规程洗手，佩戴时避免接触口罩内侧。

一旦口罩被飞沫或其他污染物污染，或者口罩变形、损坏、有异味时，应立即更换口罩。

消

毒

消毒方法

根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，病毒对紫外线和热敏感，56 ℃30分钟、乙醚、75% 乙醇（酒精）、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶性溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活病毒。

由于目前其他消毒方法对新型冠状病毒的灭活依据不足，不推荐其他消毒方法用于新型冠状病毒的消毒。

需注意消毒剂的有效成分及消毒剂的使用方法：

1.酒精是易燃物品。应远离火源及易燃物，并且不可喷洒或大面积消毒，否则空气中乙醇浓度升高可能引起火灾。

2.使用含氯消毒剂时需注意配置方法、稀释比例等，尤其应避免与其他消毒剂混用，可能产生大量有毒气体，具体用法依照商品说明书。

3.耐热物品消毒可采用煮沸 15 分钟的方法进行消毒。

洗

手

洗手方法

什么时候洗手？

从公共场所返回后、接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏用手捂之后、脱口罩后、饭前便后、接触脏物后等。

如何洗手？

1.在流水下，淋湿双手。

2.取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

3.认真搓双手至少 15 秒，具体操作如下：

● 掌心相对，手指并拢，相互揉搓。

● 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。

● 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

● 弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

● 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。

● 将 5 个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

4.在流水下彻底冲净双手。

5.用干净毛巾或纸巾擦干双手。

礼

仪

咳嗽礼仪

咳嗽、打喷嚏时要用胳膊肘遮挡或者用纸巾遮掩，千万不要用手捂口鼻。咳嗽、打喷嚏这个动作，会释放大量病毒。病毒污染手之后，如果不能及时洗手，手接触的地方也会被病毒污染，如门把手、电梯按钮、桌椅等物体表面。此时，如有人接触了这些被污染的部位，在没有及时洗手的情况下用手接触口、眼、鼻，病毒便通过污染的手传播。