城固县职业教育中心开学报到须知

翘首时光，白驹过隙，开学时节，如约而至。欢迎同学们回到城固县职业教育中心这个美丽温馨的大家庭，迎来快乐、精彩的新学期!为了保障同学们顺利入学，希望家长们和孩子一起仔细阅读开学须知，做好开学准备。

为保证开学工作有序开展，报到时间具体安排如下：

2月6日8:00—17：00

正式开课时间：2月6日19：00

1. 开学前继续做好健康防护，坚持戴口罩、勤洗手、勤通风等良好习惯，加强身体锻炼，保持健康生活方式。

2.符合返校条件的学生，返校前做好身体检测，同学们在身体无不适症状（发热、干咳、乏力、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状）的情况下返校。

3.新冠感染未痊愈学生或身体不适学生，如实上报班主任，可延时返校。

4.入校时需佩戴口罩，保持间距，有序入学。

5.特殊情况未能按时返校的学生，请及时联系班主任进行报备。

1.准备新用品，开学不慌张

提前准备好笔、作业本等学习用品，将住宿用品清洗干净，做好充分的准备迎接新学期。

2.调整生物钟，作息有规律

提前调整生活作息，调好闹钟早睡早起，为新学期的学习生活养好精神，避免影响上学状态。同时减少玩乐时间，温故知新，制定新学期学习计划，提前进入学习状态。

3.健康饮食，提高免疫力

饮食方面注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面，结合家中条件可以进行下棋、眼保健操、开展想象性运动等，还可练习舞蹈、乐器等。锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。

4.积极的心理暗示

每天给自己一点积极的心理暗示，你将会感到很快乐。所以，我们不妨给自己这样一个暗示：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的学习生活。

5.整理好仪容仪表

返校前自查仪容仪表，头发干净整齐，不遮眼眉，不化妆，不烫发、染发，不染指甲，返校当天必须穿着全套校服。

为保证学生假期后更快地投入到学习中，特做以下收心小锦囊：

1.逐步调整作息时间

家长们要在开学前帮助孩子调整好作息时间，早睡早起，同时要保持一定的体育锻炼，这样能更好地帮助孩子从身心上适应从寒假到开学后的“时差”。

2.引导孩子进入学习状态

经过寒假的放松，孩子一时之间想聚精会神地学习总是有些困难。所以在开学前要引导孩子提前进入学习状态，如每天进行一定时间的阅读等。

3.提前制定新学期计划

新学期到来之际，让孩子制定一份新学期的学习计划，树立自己的目标，并且计划如何去达成目标。使孩子更明确、更有动力地学习。

新学期开学，请家长监督自己的孩子将手机放在家中。我校将继续严格管控手机。所有有手机的学生在校期间必须将手机交给班主任，由班主任妥善保管。离校后家长务必管理好孩子的上网时间，并严格监督,指导孩子合理使用手机，文明上网。家长应切实履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力，共同监督学生不做“低头族”，告别“手机奴”。

1.学习生活用品(供参考)：书包、笔、各类本子、住读生带好换洗衣物、床上用品。

2.不得携带游戏机、ipad等电子设备进入校园。不准带零食、贵重物品入校。