健康贴士 | 甲流来袭，这些你需要知道！
近期，部分学校
出现学生发热的情况
主要由甲型流感病毒感染引起
不要慌，不要怕
让小编带着大家一起
了解甲流、预防甲流
甲流是什么
我们俗称的甲流指的是甲型流感
是一种急性呼吸道传染病
他的潜伏期通常在1~3天
主要通过飞沫方式传播
了解甲流才能更有效地
判断自己是否感染
以便于我们更好地做好防护治疗
如何预防甲流
接种疫苗、戴口罩
常洗手、做好通风
均衡饮食、适量运动
保证充足休息
减少人员的聚集
……
这些都是预防甲流的有效方法
保护自己要从每一件小事做起
甲流和普通感冒、新冠有何区别
甲流与普通感冒相比
传染性更强，症状也更严重
和新冠相比症状相似
若出现可疑症状
建议大家及早就诊筛查
准确分辨，对症下药
才能更快地好起来
感染甲流，该怎么办
如果不小心感染甲流
要结合自己的身体情况积极治疗
特别是有慢性基础性疾病的人群
一定要多加小心
出现较为严重的症状时
及时就医，切忌胡乱用药
2022年12月26日，在爱国卫生运动开展70周年之际，习近平总书记作出重要指示。为贯彻落实习近平总书记关于爱国卫生工作的重要指示精神，倡导文明健康、绿色环保的生活方式，培养良好卫生习惯，共同营造“讲卫生、促健康”的良好氛围，为了切实守护好同学们的生命安全和身体健康，让大家以全身心的姿态投入到多姿多彩的校园生活，我们在此发出以下倡议：
01
勤洗手，勤通风
保持良好的卫生习惯，勤通风，不揉搓眼睛、鼻子。咳嗽或打喷嚏时可用纸巾或手肘部遮挡，不随地吐痰和扔鼻涕纸。
02
勤消毒，勤打扫
定时做好室内卫生消杀，以宿舍为单位，每天打扫卫生，对卫生死角进行定时清扫，勤消毒，做好室内开窗通风，保持室内长时间的通风换气，改善室内空气质量。
03
进行垃圾分类
宿舍生活垃圾出楼分类。及时处理生活垃圾，按照分类标准，做好出楼分类投放。
04
维护公共卫生
提升文明素质，维护公共卫生。不随地吐痰，文明如厕，不乱扔垃圾，自觉维护公共秩序。
05
健康饮食作息，增强体育锻炼
均衡膳食营养，养成锻炼习惯。营养和运动是保持健康的两大法宝。提倡低盐低脂低糖饮食。每天进行积极的身体活动，保持健康体重。辛勤劳动时，别忘了避免久坐，每小时起来动一动！
让我们行动起来
积极响应爱国卫生运动
主动参与爱国卫生运动实践
共同打造健康的良好校园环境
使病毒“无隙可钻”、“无机可乘”
共同守护我们的美好校园
来源 | 北京科技大学
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