温暖入春 健康相伴 | 春季校园传染病防治

诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。

诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。

■  腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退。

■  粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性， 成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。

■  诺如病毒潜伏期为24—48小时，病程为自限性，一般2—3 天即可恢复。

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，患儿发病后1—7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。

■  一般表现为急性发病，有高热，体温可达39—40℃，伴畏寒，一般持续2—3天。

■  全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛。

■  常有咽痛，而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。

■  少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。

水痘是一种急性传染病，人群普遍易感，1—14岁为高发年龄。水痘传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

■  水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。

■  继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。

■  1—2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。

■  皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

麻疹属于急性呼吸道传染病，全年均可发生，主要发生在冬春季节。

人群普遍易感，凡是没有接种过麻疹疫苗者，接触后90%以上均会发病，1—5岁小儿发病率最高。但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势，病愈后有持久免疫力。 病人是唯一的传染源，发病前2天到皮疹出现后5天都具传染性，主要是通过飞沫或直接接触患者的分泌物传播，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

■  开始时症状像感冒，主要表现发热、咳嗽、打喷嚏、流涕，眼皮发肿、流泪、怕光，口腔内出现白点（柯氏斑）。

■  第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹。

■  通常2—3天内皮疹扩散到全身，维持4—7天。

■  随后皮疹开始消退，脱屑、留下褐色斑痕，其他症状也逐渐消退。

流行性腮腺炎简称腮腺炎。是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

主要通过飞沫传播，冬春季容易发生。多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。

■  本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。

■  患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。

■  通常一侧腮腺肿胀后1—4天累及对侧，腮腺肿胀3—5天到达高峰，7—10天逐渐消退，颌下腺或舌下腺也可被累及。

导致过敏的因素较复杂，比如环境因素、遗传和个体差异、饮食习惯、生活方式、户外活动和日光照射不足等。

■ 常见表现为咳嗽、气喘、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、瘙痒红疹等。

■ 根据个人体质状态不同，以及气候条件差异等，也可能形成风寒、风热、风湿等多种病理状态。

■ 常见过敏源有粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉、动物毛皮等。

■ 过敏人群应避免在花粉密集的地方逗留，外出做好防护、遮光，可戴帽子、戴口罩、面纱等。

接种疫苗是最有效、最经济的预防措施。

遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此要勤洗手，讲卫生。

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还能提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

偏食挑食容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。要多食用含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

保证充足的睡眠，不要过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。