西安市长安区职教中心防溺水安全教育告家长书

防溺水急救常识：

1.如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。

2.发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当做绳索。

3.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

4.放松全身，让身体漂浮在水面上，等待救援。

5.身体下沉时，可将手掌向下压。

6.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。