以心育心——我校开展青少年心理健康讲座

 为深入贯彻《中共中央办公厅 国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》，进一步指导和规范中职学校心理健康教育工作，加强中职学生的心理健康素质，在教育教学中更好地实施心理健康教育，为学生营造良好的教育环境与成长环境。我校于6月2日聘请了心理学高级讲师李磊，在致远楼报告厅举行主题为“建立阳光心态，成就完美人生”心理健康讲座。

 李磊同志：原中国心理咨询师与催眠师联合会儿童心理专业委员主任委员，从事心理咨询工作多年，在群体心理辅导及青少年个案辅导方面有丰富的经验，发表省级二类论文一篇，具有教育部高级心理咨询师资质。现任陕西省中医药科技开发研究会理事暨中医养生研究分会秘书等职务。

 本次讲座中，李老师将专业的心理知识和常见的心理健康问题相结合，内容贴近实际，讲解深入浅出，取得了较好的效果。老师和同学们积极参与互动，适时提出问题让李老师现场进行答疑解难。

 同时李老师还教给参加讲座的师生一些常见的心理调适的方法，他鼓励大家要保持良好的心态，学会客观的面对现实，不要将一时的困难过分放大，树立正确的心理健康意识；要善于自我激励，给自己多一些积极的心理暗示。同时学会掌握一定的宣泄方法，通过运动、交流、饮食、睡眠来调整自己的心理状态，维护心理健康。

 此次讲座结束，参会师生均表示受益匪浅。通过本次讲座，老师们对如何维护心理健康有了更深刻的理解和认识，学生们也知道了要正视心理健康问题，才可以更好学会学习与生活，提高自我教育的能力，增强情绪管理、承受挫折、适应困难的能力。同时希望同学们能把健康、向上、阳光、积极的心态传递给更多的同学，建立我校和谐、温暖、健康、阳光的良好氛围。

 此次心理健康讲座积极响应了国家职业教育活动周的号召，充分落实了学校关于“职业教育活动周”的工作要求和布置。心理健康教育是我校德育工作的重点，在今后的工作中，学校仍将大力宣传心理健康知识，营造关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。