今日霜降 || 注意防寒保暖
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气,于每年公历10月23—24日交节。
在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。
在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。
在闽南、台湾地区,霜降这一天要进食补品,也就是北方常说的“贴秋膘”。闽南有句谚语,叫做“一年补通通,不如补霜降”,充分表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。
首先,要注意添衣防寒。此时节,昼夜温差变化增大,因此要注意添加衣服,预防感冒。特别要注意脚部和胃部保暖,最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
秋季是人最容易长脂肪的季节,脂肪一点点地囤积起来,如果不加以调整,人就会很快“发福”。因此,大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。
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综合来源:百度百科/百度图片
编 辑:刘静楠
审 核:刘 瑞
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