如何做一个会学习的人丨中学小记者团报道
如何做一个
会学习的人
高一已经过半，学业压力逐渐增大。
在知识的大海里，我们逐渐迷茫，不知我们的船舵应该如何转向。一次次扬帆，在桅杆上展望，只待曾经的船长再次返回，为抱有理想的船员指点方向。
北京建华实验亦庄学校中学部于2月26日举办了第二期学长学姐见面会，本次分享会分为现场和连线两部分，邀请北京航空航天大学的郑昱辰学长和王劲桐学姐，来自中国人民大学陈梦伊学姐，就读于北京大学的李屹峰学长，就读清华大学的张王晗学长，以及外交学院的王语心学姐，分享来自不同院校不同专业的学习体验，解答我们心中的疑惑。
要调整好心态，制定的计划不能超出自己的能力范围，否则会给自己带来焦虑情绪。
高一时期不必追求熬夜学习，因而影响睡眠质量，导致学习低效。同时在出现负面情绪时应及时寻求帮助。
要掌握适合自己的学习方法，整理笔记十分重要，尤其要注意记笔记的时机和笔记的内容。理科学习需要理解知识点，回归课本并梳理目录标题间内在逻辑联系，同时要多练习，培养对公式、模型的熟悉度；文科学习需要背、默、积累，培养获取信息的能力，进行多角度辩证思考并联系生活实际。
最后，要保持身体健康，合理饮食可以为大脑思考提供足够的能量，同时不能缺少运动和锻炼，良好的身体可以为以后的学习提供良好基础。
这次活动也让小伙伴们的许多疑惑都得到了答案，大家收获颇丰。
高一学生魏子茵说，在此次活动中学会了要如何构建物理思维，主要通过定义构建，根据目录梳理书本章节间的潜在逻辑。通过学长学姐的分享，也发现了他们语言的逻辑性很强，这表明学习语言表达和逻辑思维是十分重要的。
高一学生石晏然也表示学习到了应该按单元板块进行知识构建，才能更好地梳理知识体系。
本次分享会，小伙伴们讨论积极，提出诸多问题，学长学姐都耐心解答，帮助我们提高学习效率与经验。小船代代无穷尽，学长学姐见面会后续有期。希望小伙伴们可以在学习的过程之中成长、进步，成就更好的自己！
北京市建华实验亦庄学校于2022年10月成立中学部小记者团，以学生公众号为阵地，倾听小伙伴声音，关注校园生活，营造共同记忆。
排版|刘婉清
文案|许圣荞 万宝仪 罗睦妍
图片|迟浩男
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