看见情绪 关照自我 | 玉林中学5·25心理健康周活动回顾

写下心情，写出那些当下困扰我们的事项，写走烦恼。等着素不相识的他人来开解。

面对生活中的各种难题，你是厉害的“解题”高手么？4块木板组成的“博士板”你能闯过机关呢？

 沉浸在曼陀罗的创作中，依着自己内心的感受，拿起不同颜色的画笔，自由涂色。笔尖在纸上涂抹的时刻，内心的焦虑紧张会随着笔尖自由流淌宣泄出来。

基于心率变异性的身心反馈训练系统，5分钟内用意念“长”出一棵树。用趣味而直观的方式，自助调节身体自主神经系统达到平衡协调状态，快速消除焦虑紧张情绪、快速集中注意力，提高使用者的情绪管理能力，增强心理和生理素质。

精致的信笺上不仅留下的是同学们清秀的字迹，也是同学青春的痕迹，是同学们的对未来的期许。

无论风雨有多少，幸好还有知心朋友的陪伴。和朋友一起来试试“答案在手上”和“你比我猜”，看看你们有多默契。

“525”心理健康周活动正式结束啦！爱自己是终身浪漫的开始。

给自己买花

陪自己长大

热爱生活

热爱他人

525——我爱我

今天你爱自己了吗~(づ￣3￣)づ╭❤～