光华讲堂｜高情商沟通，助力中学生驶向梦想

“沟通中三大法宝分别是用心聆听、学会赞美和具有同理心。”

我们在徐若家妈妈的带领下，对家长与孩子间的沟通模式进行了认识。本次讲座教导了我们许多不同的心理知识，包括如何与自己的亲人交流相处、互相提出建议解决问题等。徐若家妈妈在这次讲座中激励着同学们对讲座内容互相提问解答，也讲述了不同情况下应对家庭矛盾的方法。除此，她还为我们播放了一个视频，来论证父母与孩子间日常沟通的重要性。通过这些内容，我感受到了父母在教育我们的过程中的用心良苦，也学习到了许多与亲人交流时可以使用的语言技巧，以及调整沟通方式的各种招术。综上所述，对我而言，该讲座的内容十分有帮助，它能够缩小亲子间的代沟，也能够使平时孩子与家长间的对话中充满爱，拉近亲子距离。

八二班  刘元纯

在日常生活中，语言的运用无处不在：在与父母交流时；与同学聊天时；或又是在老师办公室接受批评时。有些人，因语言的运用巧妙，不经高效的达成了沟通的目的，而且让对方也感到异常舒服，这在专业范围内看来，就是沟通的艺术。

这场讲座带给我们的，不仅是高情商说话，沟通的艺术；也是一种演示，在生活中的演练，我们在这场讲座中提出在青少年时期成长的困惑，用大家思维的火花很好地解决了它们。

 八二班  叶宇璐

此次赵老师的讲座围绕着沟通开展，并主要讲述了日常沟通的场景，期望沟通的效果，沟通的有效形式等话题，并穿插着一些与同学互动的环节，这也对正值少年时期的我们来说也十分有帮助。

自然，大家都觉得自己理想的沟通是顺畅的，开心的·，这场沟通的结果也应该是有效的，同时也是让双方满意的。但很显然，达到这样的沟通效果往往是并不容易的，或者说，是要有一个过程的。所以，在讲座中，赵老师提出了沟通的三大法宝，也就是用心聆听，学会赞美，和具有同理心，赵老师通过不同的事例讲述了肯定他人，赞美他人，学习他人，尊重他人，考虑他人的重要性，包括在讲座接近尾声时，赵老师为大家播放的一段视频，虽然大家的日常生活没有视频中描述的那样夸张，与家人的关系也没有像视频中那样紧张，但是视频中父与子的关系由紧张到舒缓，到双方退让的过程确实很有代入感。我对此也是深有感触，不知从何时起，也可能是我变得不自觉了的缘故，父母经常为“按时按点休息”一事对我有所不满，每每此时，我也只能气在心里，不显露于言表。我认为这也需要是一个过程，沟通也是很好的缓解办法。理解父母十分重要，尽管有时他们的想法与我们截然不同。因此，我也觉得类似“各退一步”这样妥协性的话有时也是必要的。

讲座的最后，赵老师在一页PPT中为大家展示了一些测试的“试题”，有类似朋友喜欢的游戏是什么，家人喜欢什么样的运动等等一类的问题，了解这些都可以为顺畅的沟通打下基础，不过确实很难全部回答出。可见我们对家人，对朋友的了解还可以加强一些。一场讲座，让原本平平无奇的年级集会变得有趣了许多。最后，也非常感谢赵燕老师来到光华中学为大家讲述关于沟通的话题。

八三班  李昕洋

沟通能算得上是平日里必不可少的一环了，我们时时刻刻都在与别人沟通：老师，同学，抑或是从未谋面的陌生人。正因为如此，它显得极其不起眼，几乎没有人会在意沟通是否重要。

在这次讲座中，《父与子的心锁》是最令我触动的。我和父母也同视频中所展示的那样，一方在门外，一方在门内，谁都想更加了解彼此，可谁都不知道该如何开口。此时平日里显得普通的沟通在此时就十分重要。如果我们知道该怎么和对方沟通，就不会这样了。在我考试成绩不理想时，他们可以用善意的话语鼓励我，而不是用失望的语气责骂。同样的，我也不应该摔门而去，而是要与他们好好沟通，让他们理解我学习上的困难。

在讲座的最后有一个小测试，我把自己的父母和朋友带进去测了一下，发现我并不知道他们的一些信息。这也让我开始反思自己：我真的了解别人吗？我们曾有过那么多的交流，可我却连他们的爱好都不知道。同时，这也让我开始展望：或许在未来，我能用在讲座上学到的沟通技巧与别人交流，更好的了解对方，让“紧锁的心门”打开。

八三班  徐子涵