上海市浦东中学2021学年第一学期寒假告家长书

各位家长：

你们好！在各位家长的关心和大力支持下，我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向各位家长致以衷心的感谢！寒假来临之际希望每一个同学都能制定好个人寒假学习生活计划，关注时事新闻，合理安排好学习、锻炼、劳动、休息和娱乐时间，养成良好生活习惯和作息规律。

一、放假时间与下学期开学时间

二、2021学年中小学生寒假安全提示

1.加强疫情防控。非必要不离沪，不去人员密集场所，乘坐公共交通、乘电梯、到密闭场所时要佩戴口罩，外出回家先洗手，居家时要经常开窗通风，作息规律、加强锻炼、营养均衡。

2.遵守交通法规。12周岁以下学生不骑自行车或共享单车，乘坐摩托车、电动自行车或自行车时应佩戴安全头盔，16周岁以上学生骑电动自行车时应当佩戴安全头盔。乘坐机动车须系好安全带，12周岁以下学生不得坐副驾驶座位。低温、雨雪、雾霾天气尽量少出门，若出门穿着色彩鲜艳的衣服。

3.注意居家安全。不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，独自在家时不给陌生人开门。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时接插多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。发现火情沉着应对，及时到室外拨打119。居家劳动时若使用刀具、燃气设备等应由家长指导，使用燃气时开窗通风，劳动结束，刀具应及时安全放置，燃气应及时关闭。

4.注重自我保护。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所。不与陌生人交谈，不接受陌生人请喝或礼物，不坐陌生人车辆。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。不饮酒、不抽烟、不触碰违禁品。

5.安全文明上网。遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友，不单独约见网友，注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息。不随意打赏。

6.遵守公共秩序。公共场所不嘻闹、不喧哗。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免下蹲或摔跤，不逆人流行走。遇到突发事件不慌张，要听从现场指挥或沿安全通道有序撤离。

7.防范溺水事件。不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。低龄学生去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。

8.遵守烟花爆竹燃放规定。不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。

9.合规参加培训活动。选择有相应资质的培训机构，选择符合国家规范的培训项目和培训时间，选择已实施“银行定期划扣”等有效保障预付资金安全机制的机构，理性缴纳培训费用，拒绝缴纳长期费用。签订教育部示范文本，自觉抵制“一对一”等变相违规培训，依法维护合法权益。

10.学会情绪管理。多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。多理解宽容他人、多自我激励、多微笑，多自信，遇到挫折不气馁，相信天生我才必有用，开心过好每一天。

三、 防疫要求

1.增强个人防护意识，随身携带口罩，避免到人群密集尤其是空气流动性差的场所，在人群密集的封闭场所应佩戴口罩，关注并落实上海市及属地防疫要求

2.非必要不离沪，不前往中高风险地区，如确有需要离沪的学生须向班主任报备，离沪的学生请填写附件2。返沪后在12小时内填写附件3上报，并在48小时内上传核酸检测报告，如谎报、漏报、瞒报，承担相应的法律责任。

3.严禁参加教育机构组织的线下培训，以线上培训为主。暂停所有中小学社会实践活动。

附件2（离沪前填写）

学生离沪申请表

班级：

姓名：

出行事由：

出行目的地：

交通方式○自驾○公共交通（具体到车次航班等信息）：         

离沪时间：

返沪时间：

                                    家长姓名：

                                           联系方式：

2022年   月   日

附件3

返沪人员登记表

1姓名：

2性别：

3体温：

4人员类别（学生/教职工/其它人员）：        

5所在班级/岗位：

6户籍地址：

7离沪日期

8到沪日期：

9身份证号:

10何地返沪（详细地址）:

11途经地（市/区）：

12返沪交通方式: 

○自驾（注明途径路线）

○公共交通（飞机、火车、轮船注明航班、车次、船次）

13上海居住地详细地址:

14居住地所属街道:

15是否向所在社区、单位或酒店等居住场所主动报备(是/否): 

16是否在社区填写健康表(是/否): 

17目前健康状况是否正常(是/否):     ，如否的话请写明症状：

18是否有与确诊病例有密切接触经历(是/否):

19是否实施隔离观察措施(是/否):     ，如是的话,是(集中隔离/社区健康管理):

20隔离观察期间是否配合做好每日两次体温测量(是/否): 

21联系电话:

请返沪后在48小时内完成核酸检测，开学前进行14天的健康管理。

四、弘扬劳动精神，促进健康成长，保障身心安全

1.开展家庭劳动教育。学生在家庭中主动承担力所能及的家务劳动，形成良好的劳动习惯和积极的劳动态度。

2.开展“迎冬奥动起来”家庭阳光体育活动，坚持养成每天锻炼1小时的良好运动习惯。

3.保证每天2小时“目”浴阳光——能接触到日光，到户外活动。

4.文明上网。控制电子产品的使用，预防沉迷网络，培养良好上网习惯，自觉抵制和远离有害身心健康的网站。

5.关注心理健康，增强安全防范意识。心理健康服务热线：浦东新区青少年心理健康教育发展中心、上海市教师心理健康发展中心浦东服务点的24小时咨询热线：4008206235。面对面心理咨询（需提前预约）地址：浦东新区青少年心理健康服务指导中心地址：浦三路385号一楼。上海市心理热线“962525”，“12355”青少年公共服务热线。

6.寒假期间，如遇学生生病住院时，请家长务必按照《红十字少儿住院基金医疗证》上的住院规定办理住院手续，以免出现医疗费无法报销的麻烦；如学生生病需跨区住院治疗者，须在本区二级医院开具转诊单，或以急诊方式入院，否则医疗费将无法报销。

上海市浦东中学

2022年1月