我校公益短视频《不要你离开》关注大学生心理健康

大学 作者:百色学院 2022-01-22 20:16:18


我校心理健康教育与咨询中心策划制作的心理健康教育公益短视频《不要你离开》已登录学校官网,该视频聚焦现代大学生群体中存在的抑郁心理,倡导青年学子在遇到心理难题时寻求心理健康辅导,塑造阳光心理。

今年是党的二十大召开之年,我校心理健康教育与咨询中心将着眼青年学生青春健康心理建设,推出一系列公益微视频,不断创新工作思路与方式,努力以优异成绩迎接党的二十大召开。



“抑郁症”
是现在最常见的一种心理疾病
以连续且长期的心情低落为主要的临床特征
是现代人心理疾病最重要的类型
你是否时常感到不开心
情绪容易受到外界影响
会经常痛苦、纠结
总是感觉做什么事情都提不起兴趣
也不想与人交流
别担心
你可能只是暂时的“累了”


“有一天,

我好像发现自己生病了。”

 




人们都说
每当黎明破晓
便又是一天新的开始
对我来说
只期盼清晨的闹钟
不要那么快的响起
每当睁开眼
我都仿佛
再次沦陷深渊




我害怕着
每一天的到来
我总是认不清我自己




抑郁
像是一滩死水
永远都融不进大海里





每一天我都期待着时间能过快一些
可我又惧怕着黑夜的到来
忽然我发现
我根本控制不了自己
控制不了自己的喜怒哀乐
控制不了对自己的厌恶……




有一天
我以为“离开”是最好的选择
但我又突然害怕
因为
我好像
还未与这个世界的美好相逢……



“我开始想尽办法,

去寻找我痛苦的根源。”






生活只有一次机会

我也想再给自己一次机会

于是

我拨打了心理中心的电话

那个改变我“一生”的电话




通过与老师聊天

我敞开了心扉

渐渐地从聊天中认识了自己

老师也给了我很多建议

那一天

我感到有些许开心

因为

好像自己并没有想象中那么差



我开始学会打扮自己

开始慢慢

认识自己

接受自己,敞开自己




给自己一点时间

去倾听内心的声音




“从那以后,

我好像痊愈了。”


如果你也有这样的情况

可以寻找心理医生或者心理咨询师
大胆说出你的想法
他们做你的聆听者
带你走出阴霾
迎接属于你的快乐人生


在清晨

在午后

还是在夜声人静的时候

都希望你能够找到自己

抛下那些让人悲伤的旋律

听听治愈的节奏

听听内心深处真正的声音


世界会善待如此可爱的你

加油!

我们一起勇敢的向前跑

一定会有人陪着你

直到终点


END


百色学院

视频来源:

心理健康教育与咨询中心 

文字:党委宣传部 梁双

排版:梁双
责编:欧承佳
主编:韦德强

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