致全校师生家长的一封信

一/疫情期间注意个人防护

少流动、少聚集、不出国、不出境、不去疫情中高风险地区，开学返校前 14 天避免不必要的外出。

坚持非必要不外出，外出佩戴口罩，尽量不去人员聚集场所或不在人员聚集场所长时间逗留，减少直接接触公共场所的公共物品，避免交叉感染。

保持良好的心态和卫生习惯，勤洗手、勤消毒、勤通风，做到生活有规律，注意营养合理，适度体育锻炼，切实提高身体免疫力。

自觉遵守疫情防控管理规定，坚持每日企业微信健康打卡。

开学返校前有发热的，需热退 48 小时并有核酸阴性检测报告才能返校。

二/保证居家安全

自觉遵守当地关于禁放烟花爆竹的决定。过年期间接触易燃易爆物品要谨慎。

保持室内清洁卫生，勤晒衣服被褥，室内经常通风换气，促进空气流通，预防疾病。注意保暖防寒，勤于锻炼，保证营养，切忌暴饮暴食，注重饮食卫生。

健康文明上五网，合理利用网络，合理安排时间，不沉溺网络；遵守网络道德，文明用网。

三/预防网络诈骗（下载国家反诈中心APP！）

犯罪分子利用学生寒假急于实习的心理，通过网络高薪招聘网店客服人员、打字员、代刷流量人员等线上工作人员，以交纳保证金、押金等为由实施线上诈骗。

切记不要轻信“转账汇款”、“中奖”、“涉嫌洗钱”、“航班取消、改签退票”、“网购退款”等各类诈骗短信和电话。网络购物购票时，要选择正规的官方网站

犯罪分子利用大学生春节大量网购商品为契机，冒充网店客服人员拨打电话或发送短信谎称受害人拍下的货品缺货，需要退款，要求提供银行卡号，密码等信息，实施诈骗。

四/保证饮食安全

自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

外出就餐前要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等；其次，建议选择食品安全条件较好、设施齐全的餐厅就餐。

健康饮食，应少吃油腻食物，大部分食物经过高温烧烤、油炸都会改变原有的营养成分，急速加热食物会使食物中的蛋白质变性，吃多了反而不利于营养的吸收。