今天，你“炫”砂糖桔了吗？

不得不感叹

砂糖桔不愧是春节水果“顶流”

稳稳C位担当

谁能拒绝这样

便宜又美味的水果呢？

砂糖桔的起源

砂糖桔的功效

砂糖桔的挑选方法

砂糖桔的颜色存在差异，经过长时间的太阳照射之下，其果皮一般都是橘黄色。所以在我们挑选砂糖桔时，一定要选择果皮颜色是橘黄色。

砂糖桔的果蒂连接着树干，是其吸收养分的开关。所以我们要选择果蒂平整、光滑的，这样的砂糖桔营养比较多，果肉也比较充实。

很多人在挑选砂糖桔的时候总是喜欢果皮干净没有斑点，摸起来非常光滑的。但其实果皮带有一点斑点，摸起来有点粗糙的砂糖桔才是比较香甜的。

 砂糖桔的热量陷阱

同时，它不仅是一个热量炸弹，吃多了还对身体也会造成一系列问题：

（1）导致上火：砂糖桔的糖分非常高，食用过多可能会诱导一些急性炎症反应，同时过多摄入糖分，也会使喉咙感到干涩。

（2）引起肠胃不适：高糖分+丰富的膳食纤维，大量食用会导致肠胃蠕动加剧，易引起腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。

（3）导致皮肤暗黄：砂糖桔中富含一定的胡萝卜素，若食用过量会导致其无法分解，进而造成肝脏造成负担。在一段时间后，这种囤积会呈现于皮肤角质层中，这就是老人们常说的“吃橘过量会导致脸黄”的原因所在。

停不下来的不是“炫迈”

真正停不下来的是砂糖桔

当我们在吃别的水果时

计量单位是

“一个”、“一颗”、“一斤”

当我们吃砂糖桔时

计量单位是

“一筐”“一袋子”“3斤起步”