燃烧吧！我的卡路里！

换上舒适的作训鞋

选择一个清晨，午后或夜晚

挥汗如雨，酣畅淋漓

除了锻炼强健的体魄

也是一种释放，自由和享受

跳绳是一项货真价实的有氧运动

不同于操场的激烈

跳绳安静且舒服

十分钟的运动下来

似乎打通了任督二脉

实在是大写的“有用”！

当汗珠渗透作训服

你会收获

变向运球的节奏

后手传球的专注

往返呐喊的兴奋

进球绝杀的畅快

以及卡路里燃烧过后

一个格外轻松的自己~

窗外阳光正好

约上小伙伴们踢一场足球赛吧

大汗淋漓，活跃身心

踢走慵懒，释放活力

每一颗足球

都等待着你去发现

它的健康和乐趣

"纸上得来终觉浅"

即使会经历

“背灼炎天光”的艰难

但劳动才是

青年的底色，立足的资本

加入劳动的实践步伐

在忙碌中减重，在充实中优秀

户外活动

Activity

无论是角逐激烈的运动赛场

亦或日将月就的室外课

每一次运动

都是锻炼的契机

都是汗水与体能的碰撞

所以，赶快动起来吧！