快来围观!“学院心理健康月”活动往届获奖作品展出
亲爱的同学们,2021年5-6月“学院心理健康月活动”开始啦!为帮助同学们汲取前人的优秀经验,探寻创作灵感,再接再厉,争创佳绩。现将2020年“心理之家”获奖作品展出如下:
在茫茫人海中,总会有一个人与你不期而遇,在621大家庭,一群有趣的灵魂相遇了。从最初见面的羞涩和小心翼翼,到军训相互提醒抹防晒,第一次一起出行等等。一学期下来,她们收获颇丰,空闲时间一起去教学楼自习,周末一起去琴房和舞蹈室练习,约定一起去考初级钢琴教师资格证和舞蹈证……虽然每天都有不同的考验在等着我们,但每一天都过的非常充实,我们因忙碌而开心,因相聚而幸福。月亮落下了,你还有太阳;果实落下了,你还有种子;帆落下了,你还有桨。这一路虽跌跌撞撞,但我们从未想过放开彼此的手!也会带着内心的小美好,不断前行。
本作品创作灵感来源于疫情期间大学生在校学习生活的心理变化,作者以宿舍为家,重视宿舍建设,宿舍环境和氛围营造,学习空间打造与维护等,不仅体现了日常生活的格局,也展现了当代大学生追求和谐幸福的美好愿望。心灵之翼,将大学生比喻成鸟儿,既象征了大学生活的无拘无束,也言明了翅膀之于鸟的重要性。没有翅膀就不能飞翔,宿舍成员共同组成了我们飞翔的翅膀,不断为青春和成长蓄力赋能。寝室成员间通过“三有一约”,促进彼此在学习、思想和社交等方面全面发展。无论何时,我们都应该满怀对生活的无限热情,用阳光的心态面对一切挑战。
《践行青春使命,谱写青春华章》
面对疫情难关,同学们互帮互助、互相鼓励,克服对疫情的恐惧和焦虑。通过每周心理班会、每月团日活动、外出实习、技能大赛和志愿服务等活动,不仅增进了同学之间的友谊,还增强了班级凝聚力,形成了健康积极的集体氛围和良好风气,丰富了疫情期间同学们的课余生活,让同学们在疫情期间以良好的心理状态去迎接学习、生活,也使同学们的理论和实践成绩都得到了大幅度提高。
个体和团体的成长不仅仅在于学习和成就,还在于心理健康。作者和小伙伴们亲身参与到团体辅导活动中,体验活动的设计、实施、分享等环节,积极投身到问题解决当中来,在过程中成长与反思。成员们体会到了“单丝不成线,独木难成林”的团队理念,也更加明白努力和奋斗的重要性。让我们一起“携手共进,心灵相约”,探寻初心、坚定信念、勇于实践,为青春梦想插上行动的翅膀。
初见,是不善言辞与亲切热情之间的碰撞,个体融入集体,是大学生面临的一项心理适应难题。除去上课时间,我们大多数时候都是在宿舍度过的,宿舍成员间的人际交往至关重要。我们拥有共同的目标,认真上课、普通话过二甲,学好专业知识等,于是我们约定共同监督、一起努力。相处的时间久了,矛盾再所难免,我们也有属于自己的一套小妙招,经常互诉苦水、倾听心声,一起听听音乐、散散心,保持尊重、宽容与理解,学会换位思考,注重个人卫生和公共卫生,共同建设整洁有序、和谐有爱的寝室大环境。
宿舍公约:
晚归时候及时联系;
尊重隐私不翻物品;
打扫任务及时完成;
节约能源随手关电;
大事表决小事自治;
互帮互助和睦相处。
明确目标、共同进步。宿舍是每个成员的心灵港湾,在这里我们有共同的目标、有坚定的行动、有矛盾解决方案、也有温馨的心灵守护。在学习方面,我们互帮互助,监督掌握专业技能,组团考取幼儿教师资格证,明确专升本的目标与计划,学习课外知识,拓宽视野、共同进步。在生活方面,我们轮流当值,守护寝室干净、整齐,劳逸结合、按时作息,养成良好的生活习惯。在心理健康方面,我们积极暗示、冷静应对,悦纳自己,学会倾诉和倾听,学会转移,淡化不开心的事,照顾彼此的小情绪,帮助彼此调整心态,乐观面对挫折。
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责编:王孟颖、心理咨询部
校对:程 鑫
审核:谢 艳
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