武术学院举办 《塑造健康魅力人格》大学生心理健康教育讲座

为深入开展党史学习教育，切实将“我为群众办实事”活动落到实处，2021年5月9日下午，武术学院邀请心理学专业教师樊素娟老师，在实训楼4404多媒体教室，为武术学院民族传统体育专业学生做了题为《塑造健康魅力人格》的大学生心理健康教育讲座。

讲座中樊老师从大学生自我意识、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生爱情心理、大学生学习心理、互联网与大学生心理健康、大学生常见异常心理、大学生幸福心理等方面给学生做了一场生动有意义的心理健康知识讲座，她通过经典案例的借鉴思考，让学生对心理健康的重要性紧迫性有了更深的认识。

通过本次心理健康教育讲座，使学生更深的了解了心理健康教育的价值和意义，进一步掌握了在日常学习生活中维护心理健康的方法和自我调适的策略。通过培训学习帮助大学生正确认识、评价、控制自我，积极调节个人的心理状况，促进心理健康，增强适应时代、社会发展和变化的能力。 

通过心理健康培训学习进一步引导大学生熟悉、把握健康心理的标准，正确认识自我心理发展的现状及存在的问题，并自觉进行调整，从而更好地适应社会的发展、变化，并以积极、乐观、自信、创新、宽容、向善的心态投入到学习、工作、生活中；进一步引导大学生学会从交往对象的言行正确把握交往对象的心理，并从把握自我的心理期求中理解、尊重和保护对方的心理期求，以培养创造团结、友善、积极向上的人际交往氛围的能力。

来源：武术学院

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