师大“减脂套餐”上线,这个夏天带你瘦瘦瘦!
想减肥控制饮食,又要保证营养,怎么吃?学校餐厅来安排!5月10日,我校第二餐厅为想要减肥、减脂的师生推出“健康减脂套餐”,套餐以蔬菜杂粮为主,荤素搭配,食材新鲜,品种多样,任你挑选。
师大“减脂套餐”(第二餐厅第五档口)分A、B两种套餐,包括:“ 巴沙鱼”套餐、“清炖鸡块”套餐、“水煮鸡肉”套餐、“白灼虾”套餐、“牛肉”套餐,价格为10元、12元和15元三档。套餐选用优质蛋白与碳水化合物,辅以高纤维食物,在确保蛋白质及碳水化合物必要摄入的同时,减少了卡路里的摄入量。减脂餐里所有蔬菜都是经过水煮处理的,最大程度保留蔬菜的营养和风味,口味清淡独特,减少脂肪摄入。
清蒸巴沙鱼、水煮西兰花、蒸紫薯、鸡蛋、鹌鹑蛋、生蔬、蒸玉米。
价格:10/份
A套餐 清炖鸡块
鸡块、水煮西兰花、蒸紫薯、鸡蛋、鹌鹑蛋、生蔬。
价格:10元/份
水煮鸡肉、西兰花、生蔬、鸡蛋、鹌鹑蛋、菠萝、苹果沙拉、蒸玉米。
价格:12元/份
白灼虾、西兰花、生蔬、鸡蛋、鹌鹑蛋、蒸玉米。
价格:15元/份
清炖牛肉、有机菜花、生蔬、鸡蛋、鹌鹑蛋、蒸紫薯。
价格:15元/份
清蒸巴沙鱼、娃娃菜、鸡蛋、生蔬、蒸玉米。
价格:10元/份
鸡块、西兰花、蒸玉米、鸡蛋、生蔬。
价格:10元/份
水煮鸡肉、有机菜花、生蔬、鸡蛋、圣女果、哈密瓜、蒸玉米。
价格:12元/份
白灼虾、有机菜花、生蔬、鸡蛋、蒸紫薯。
价格:15元/份
清炖牛肉、西兰花、生蔬、鸡蛋、蒸麻山药。
价格:15元/份
此外,第二餐厅还开设了热拌自选菜品窗口(第二餐厅第一档口),更好地满足减脂师生多元化需要。
想要在夏天较量中胜出的你
快去第二餐厅体验一下吧!
供稿/后勤服务集团
排版/董鉴辉
指导/秦文进
审核/王平
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